“好想谈恋爱啊，但好想没人喜欢我……自己不够漂亮、不够帅气”
“感觉自己孤孤单单一个人，没什么好朋友”
“班上的人漂亮的女生好多，但是跟我没关系，对自己好像不太自信，”
——生活在社会，总是会有社交需求，总是希望自己有很多朋友，获得周围人的目光，变得更加漂亮、更加帅气。
但现实好像不是这样子的
每天照照镜子，看着自己的脸，对自己的颜值皮肤有些不太自信～
“鼻子上好多黑头呀，左看看又看看，想要挤一挤：但好想挤不干净，挤完有点痛痛的，难受。
“昨天熬夜到2~3点，早上又起痘痘了，长在脸上好难看，想要挤一挤，挤完又还有小疤痕”
“皮肤看起来有些油油的，也有点微红，每天出油好多”
“怎么自己皮肤有些暗沉，有些黄黄的，啊……怎么那么难看”
“自己怎么那么多坑坑洼洼的，毛孔好大？”
蓝瘦，想哭
随着时间的流逝
18岁、23岁、25岁、30岁……皮肤质量慢慢下降~~”
有点担心自己的皮肤，想要皮肤变好一点，但又有些苦恼，怎么护肤呢？
不仅仅是精致的妹子(///っ ૢ・ｪ・っ) ૢ皮肤
平时不怎么护肤的人
特别是男生们
很有必要护肤
平时不护肤，不代表不重要️！
护肤还是要知道原理！
【护肤理论知识】
我们来想一想，
1.为什么小朋友们皮肤很光滑水嫩？
2.为什么后面皮肤出现越来越多问题？
皮肤是非常精密的系统，婴儿皮肤保持相对平衡，在我们成长过程中，皮肤平衡慢慢失调了，导致了各种各样的问题。
【皮肤】
皮肤分为很多部分，大概有几个部分：
①角质层
②颗粒层
③有棘层
④基底层
那么多概念中，看不懂没关系：主要的还是最外层的角质层
【角质层】
角质层是皮肤的重要屏障，隔离一些微生物和有害物质，抵抗紫外线等等。
角质层怎么来的呢？
有基底层细胞，通过14~28天左右为一个周期，慢慢有内而外的生长，中间穿过几层，慢慢演化成角质层。
也就是说：我们每天皮肤的角质层，都有可能慢慢脱落！
角质层脱落带来的影响
脱落过多，除去过多
皮肤保湿能力受到损伤，可达到90%，包括对外界的抵御能力下降！
慢慢变得干燥、敏感，易感染细菌交叉在一起。
过厚——皮肤脱屑、肤色暗黄
过薄——皮肤容易泛红，敏感
【水油的平衡】
本身皮肤会有汗腺、皮脂腺分泌水分和油脂，达到水油平衡保护皮肤，角质层和其他结构，会防止水分流失过。
【失衡的后果】
水分过多——皮肤敏感，容易起粉刺；
油脂过多——毛孔粗大，发黄，油光满面，容易滋生细菌，甚至引起皮肤炎症；
水油过少——皮肤干燥、粗糙。
【抵御平衡】
其实皮肤每天都受到各种物理或化学因素的干扰！
比如：紫外线、细菌，微生物等等。
皮肤受损的原因
①年轻人习惯熬夜，起床后皮肤暗黄、暗沉
②环境工业城市，受物理或化学颗粒的干扰，皮肤容易肤色或干扰。
③经常在手机，看电脑，容易皮肤松弛，起皱纹
④不管是室内还是室外，都受到紫外线的影响。
紫外线是皮肤影响很大的因素！
这也是为什么大家，即使在室内也用防晒霜的原因！
【皮肤6大问题】
①敏感肌：角质层比较薄，看起来有点泛红，有痘痘
②皮肤暗沉（熬夜，紫外线）
③毛孔粗大，泛油（水油不平衡）
④干燥缺水（油少水少）
⑤衰老：眼睛皱纹、黑眼圈（熬夜等等）
⑥可以照照镜子看看自己属于哪种情况
讲了那么多，大家应到护肤的重要性了吧！
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保护皮肤的正常更替，最直接的护肤还是有的。
特别是男生也是很有必要的！
不能让皮肤缺水，过多补水
不能让皮肤太油，也不能没油
保湿是终生都要做的～
任何护肤之前，还是需要先洗洗脸！洗完脸让皮肤干爽舒服～
后面有时间继续更新，不知道用什么洗面奶，或者想换洗面奶的，可以私喔推荐。
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