当气温温差大，再加上抵抗力弱时，很容易就出现打喷嚏、流鼻水、喉咙痛、咳嗽、甚至高烧或全身酸痛等症状，多数民众常搞不清楚到底是感冒？还是流行性感冒？其实这两者之间还是有些不一样。
医师指出，在中医观点，感冒是风邪趁着人体虚弱时入侵的一种常见外感病，又称为伤风，通常由一般病毒引起，其症状相对较轻微，例如恶风发热、头痛、鼻塞、流清涕与喷嚏等症状，通常有充足休息与喝水，大概3至7天就会自然复原。
中医以祛散风寒为原则，用小青龙汤、麻黄汤与荆防败毒散等方来加减治疗，但免疫系统较弱者恢复后仍会再感染，尤其有过敏体质的人，容易外感风寒，若稍不注意就会得到，并不会永久免疫，且一年四季都可能会感冒。
流行性感冒主要是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，这类病毒容易发生变异，存在许多类型，人们对此较无免疫能力，常引发大规模的流行。流感病毒常有起病急、传播快与发病率高的特性，若人体遭感染后，时常会伴随突然高烧、全身疲倦与关节酸痛等症状，如此具高度传染的疾病，在古代称为伤寒或瘟疫，治疗上需掌握因时因地因人的原则，来进行辨证论治。
医师指出，体虚的人最容易受到流感病毒的侵袭，其中以小孩和老人两大族群最需注意预防，建议每年可接种流感疫苗，平时加强体能锻炼，勤洗手，避免到人多或密闭空间，注意手部和个人衣物的杀菌消毒。饮食上多补充维他命B、C、蔬果类与水份；平时也可准备金银花、桑叶、鱼腥草与板蓝根等中药饮片，加水1000 CC煮沸或冲泡当茶喝，能提升免疫力与抗病毒力；另外，充足睡眠也不能少；当压力大时，抵抗力也会跟着下降，因此保持愉快心情也很重要。
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