day77做自己情绪的主人

知道生气不好的，但有时候，有些事，还是会生气。明知道不好，明知道过后看来没什么大不了，还是控制不了自己的深深的郁闷。就像身体里住着一位小魔兽，遇到不顺心的时候，它就跑出来摇旗呐喊，煽风点火，助长生气的小情绪。于是乎，那个时刻，什么怒伤肝，气伤脾什么之类的养生条条，统统顾不了了。更年期提前十年的样子。最后，找个出口，再慢慢泄下去。再之后，就有点感觉自己傻的好笑。又让内心里那个小魔兽赢了，它一定在得意的叉腰看着我吧。

修炼，继续逐渐。再生气时就出去走走，聊聊天，买买东西花花钱，不能让它再得逞了。