话说英国媒体盘点了伦敦马拉松比赛小贴士
并信誓旦旦地表示如果不看，你可能无法完赛
好大的口气那就让我们来看看这非看不可的攻略吧！
Part 1：伦敦马拉松何时开始
通常比赛有4个独立的出发时间
分别是8点55、9点、9点15分和10点10分（均为伦敦当地时间）
参加轮椅组的选手要在8点55分起跑
9点的时候，IPC田径马拉松世界杯的竞争将会展开
9点15分，精英女跑者出发
10点，精英男跑者出发，此时其他的业余爱好者也在此时出发
Part 2：参加伦马需要准备那些东西
注册号和有效身份证用照片（如护照或驾照），这两样东西可以换号码布，千万不要丢失
注册点的附近有一个慈善机构的调查，还有医疗信息的录入
你必须把号码布别在运动衫的前面，鞋子上一定要贴上IPICO的标签，确保它们可以在起跑和冲过终点线的时候被识别
还有，出发区域分别蓝、绿、红三个，别找错位置
Part 5：食品补给
食品补给站也会给提供矿泉水，8、16、24公里处会发放葡萄糖
22.5公里和34.6公里会发放能量凝胶
注意，喝剩下的瓶子要扔在路边，别扔在路中间
Part 6：如厕和淋浴问题
这是最关键的问题，伦敦马拉松沿线大约每3公里就有一个洗手间
直到第38.6公里，14.5公里、20.9公里、27公里、30.2公里、35.4公里和37.8公里处还有淋浴处，那附近都有标志引导重回赛道
伦敦马拉松有不有感兴趣呢，看过这份攻略会更好哦~
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