当我们心情烦躁时……
比如，被电话吵醒的清晨，好几个电话，一大堆事情，瞬间让人焦躁起来，当你把它们一条条全列好时，看起来好像又没多少事了，其实，很多时候我们都在夸大自己的情绪…
东西找不到时，尤其还自以为明明妥帖的收好，却怎么也想不起来放哪了，不要急，先去做别的事，大部分时候，它自己就出来了…
其实我们很多时候的烦躁，来自于你接下来应该要做的事情，因为不喜欢或者不擅长，我们排斥畏难，情绪就会烦躁，但同样，你如果不拖延，一点一点的完成了，情绪会超级好…
修行再好的人，也难免焦虑、烦躁的时候，但我们一定要明白，焦虑是最无用的情绪，烦躁让你失控，要学会自己在这种情绪中解救出来，最好的最快的办法就是行动起来…
懒是会上瘾的，它一点一点消磨你的一切，衍生出各种负面的东西，但同样，勤快也是会上瘾的，因为效率高让人情绪愉快。尽量的做到“今日事今日毕”，毕竟，今天要做的事没有做，明天再早也是有些迟了……
又写了这么几句，忽然扪心自问，我是因为懒呢，还是有感而发，其实都是，我已经开始慢慢练习，烦躁来时及时终止，写完了这几句心情有点好起来了……
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