今天，是被当下和正念所簇拥的一天。上午和闺蜜一起做瑜伽，中午转了两次地铁赶往新津，带着儿子一起参加了在朋友牧场进行的“正念手工”活动。
之前看过手工的样品图片，觉得是挺可爱和简单的一个小物件。但却没想到，真正去一针一线制作的过程却是那么挑战和不易。尤其是对我这个，不会用针线、动手能力弱的人而言。
在手工制作的过程中，手工老师不断的提醒：动作要慢、要耐心、要细致才能把活儿做好。正念老师则一次次的提示：感知自己在整个过程中，感知到的任何情绪、想法和状态，觉知这个过程带给自己身心的感觉和收获，才是最重要的。
对我而言，在这个过程中最幸福的体验，是跟儿子亲子关系的互动和亲密感。以及通过这个活动，让我改变了对儿子之前的看法。
一直对儿子刷手机和玩游戏有所顾虑、对他冲动、浮躁的个性深感焦虑的我，在今天的手工过程中，却看到了一个全然不同的孩子。这令我不禁开始反省：似乎我并没有自己以为的那样，很了解我的孩子。
当活动开始前，主持人要求我们上交手机。儿子毫不犹豫地交出了手机，并设置了静音。从开始制作到大功告成的2个多小时内，他的确再没有去看过一眼手机。
在制作的过程中，他始终保持着不断尝试和改进的耐心，并没有因为一时的出错或者反复的修改而心浮气躁，或是半途而废。
相比儿子的耐心和沉稳，反倒是我表现得更加急躁和笨拙。在我手足无措时，总是儿子出手相助。他一边讥讽的嘲笑我“愚蠢”，一边又尽心尽力的指教和帮忙。
手工老师鼓励着儿子的表现，说她很少看到有男孩子会愿意做针线手工，而且在整个过程中还不急不躁，耐心、细致而又不断地尝试和改进。
最终我制作的牛牛，在儿子和手工老师的协助下（大部分的工作，都是他俩帮我做的）勉为其难的完成了。儿子的手工，则基本上都是他自己一针一线缝制的结果。
我很庆幸今天的元宵节，以这样的方式度过。不但让我在手工中，体验到了专注当下、沉浸此刻的美好与安定。
更以这种方式，认识了一个全新的儿子。还为在这个过程中，儿子所给予我的关心、体贴和帮助而倍感欣慰和幸福❤️
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