这段时间感觉什么都顾不上，有很多工作上的事情要忙。
似乎是身体自己的调节机制，让我回到家之后什么也不想做，只想去健身房或者瑜伽馆，一直运动到筋疲力尽才回家休息。
但我的睡眠不好，夜里容易兴奋，想的事情也很多，有焦虑和烦躁，还有一些说不清楚的，偶尔闪现出的抑郁。
这段时间，抑郁这个朋友也会造访，但程度浅了许多，持续的时间也不长。似乎每次抑郁这位同学都不是单独出现，而是和几个朋友一起来，大家在一起吵吵闹闹的，减少了我和抑郁这个朋友单独交流的深度。
这个月还学会了一支爵士舞，自己跟着优酷上的教学视频学习，就这样，真的学会了。
BIGBANG的ZUTTER，非常带感。
因为特别想要唱歌，朋友圈就出现了一条教唱歌的广告，发布广告的是2016年3月一个心理学交流聚会上认识的朋友，只见了一面，加了微信，平时也没有聊过。
似乎是一种神共振，我就加入了这个唱歌的学习群。
群里的人不多，群的名字叫“在歌声中遇见自己”。今天晚上听了第四节课，每节课都有关于如何运用气息，如果做日常训练的干货。
老师的声音非常好听，讲的内容也非常专业。
通过跳舞和唱歌，我开始发现任何事情都有它的规律，如果你愿意投入自己的时间和心力去看，任何一种新的技能都会像通往美丽宇宙世界的隧道。
无论是跳舞还是唱歌，都是一种表达，一个可以自由表达的人，她的能量是流动的，不是僵硬和刻板的，她的身上束缚很少，不拧巴。
更重要的是，在这个过程中，我看到自己还有很多的可能性，这种遇见未知自己的新奇，就是我们生命的内在动力。
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