前言

《唯有努力 不负光阴》是人民网移动中心编写的一本书，来源是很多优秀的作家们，起初是源于其微信公众号的“夜读”栏目。这本书也与“夜读”一脉相承，鸡汤很丰富，告诉你一些关于“努力”、关于“坚持”的经验和故事，这些都是作者们或亲身经历或听来的极具感染力的，我对此进行了快速阅读，摘出了一些好文章中的好的句子如下，可作为导读使用：

想哭的时候，去奔跑吧 文/李尚龙

• 忙碌起来的人，永远没时间哭泣，他们会边哭边跑，但不会停下来。
• 我开始学会记读书笔记，写电影影评，这一写，就写了一块硬盘。
• 那一刻，我所有的动力都可以变成眼泪，让我大哭一场。可我没有，我立刻加快脚- 步，回到家，打开电脑，赶紧完成今天最后的工作。
• 想起之前在床上辗转反侧的日子，我忽然明白，其实我只是太闲而已。
• 其实所有的抑郁、难过、愤怒、流泪，归根到底都是对自己不满，都是才华配不上梦想。

其实，我现在也挺好的 文/辉姑娘

• 能上就上，不行就撤。至少试过了，不后悔，能犯多大错？

拼命要趁早 文/杨熹文

• 世界要我23岁恋爱，25岁结婚，28岁生子，而我只想把人生赌在一条未知的旅程上。
• 勇气果真是年轻人的独有资本。

不要等到生活为难你时，才来后悔过去太安逸 文/Jenny乔

• 一想起要把未来交给命运的恐怖，我就宁可现在多费点脑子。
• 不是意外随时都会来，而是我根本没有抵御意外的能力。
• 从此以后，我们两个都变了，再也不会傻傻地每天只想着吃喝玩乐，而是开始学着规划生活，为未来多想一点儿。
• 机会眷顾你的时候，你根本不够资格。
• 那些在你眼里毫无价值的努力，就是你和别人眼界上的差距。
• 想来，生活对你的为难不过都是为你当年自己的懒惰买的单。
• 心理学家无数次地告诉我们，适当的压力对人的成长是很有帮助的。
• 我最欣赏的生活状态是尽最大的努力，做最坏的打算。

慢慢变好是给自己的最好的礼物 文/米粒

• 记住这种难过的感觉，让它时不时地刺痛你，成为你奋起直追的动力，多难都不要放弃。相信我，这个世界上最幸福的事情就是坚强地从谷底爬出来，看着自己一点点变好。
• 看，人生就像一场盛大的马拉松。刚出发时，摩肩接踵，人山人海，那时也许我们无法领先，也不够出众。但每个岔路都会有人转弯，每条街区都会有人驻足，只要我们咬紧牙关，不放弃自己，早晚会慢慢、慢慢地追上来。
• 自己奋斗的最大的意义就是夺回命运拿走的尊严和自信。

你没有理由不努力 文/韩大茄

• 人生像一头大象，我们都是摸象者。有的人摸到了象粪，闻了闻，就觉得前方是臭的，社会是黑的，没有关系是不行的，于是放弃了前进，而且还怂恿别人尽快止步。可是有的人明明只摸到了象腿，却不忘初心，坚持攀登，终于爬上了象背，驾驭了人生。

曾经的缺憾，会影响我们的一生 文/雾满拦江

• 比人类本身更古老的天性，有着非要把事情做完，让需求完全满足的倾向。如果这个倾向不能被满足，就会构成心理上的缺憾，会让许多人深陷过去，难以前行。
• 战胜恐惧的唯一办法，就是直面它，击败它！

唯有努力，不负光阴 文/李月亮

• 可惜往往越是一学就会的人，越不爱学习。
• 人的成长其实是有时间表的，就像植物，春种、夏长、秋收、冬藏，什么季节该干什么事，都有定数。
• 同样是付出，同样是奋斗，在合适的时候去做，事半功倍，一旦错过了最佳时机，就要付出更多辛苦，结果还未必如愿。
• 若想获得最好的收成，无论是谁，都该在最好的春光里，努力汲取阳光和水分，扎根发芽，拼命生长。

没有一份工作是轻松的，但你可以找个自己喜欢的工作 文/桃啃笙

• 我会每天早上给自己列一张待完成的清单，然后按照上面的事项一条一条做下来，一天也就倏忽而过了。

和别人不一样，才配拥有快意人生 文/谷润良

• 你敢不敢和别人不一样？敢，就在人群中发亮；不敢，就在人群中湮没。
• 蓝色的天空下，是我们自己把自己叫醒 文/许许如生
• 不要在最好的年纪选择安逸，因为努力过后，你会发现那个真正的自己蕴含着巨大的能量。
• 当我们坚持做一件事情时，打败我们的不是“做不到”，而是“太着急”。

努力真的好累，但我还是愿意试一下 文/李清浅

• 我不知道别人是怎样的，反正我的脑子里如果没有努力这根弦在那儿绷着，我不会一大早起床，边做早餐边听英文演讲；也不会晚上在小朋友入睡后，悄悄起身打开电脑码字；更不会在夜深人静的时候，读小说，研究写作方法。
• 如果不努力，我会是什么样的呢？我会早上9点多才起床，闲下来就坐在电脑前看电视，追剧追到凌晨两三点。
• 一旦进入了舒适区，也就意味着你将停滞不前。

一个人的力量，也是无穷的 文/小北

• 没有谁是能够永远依赖的。
• 只有你自己，永远陪着自己默默地走下去。
• 每个人到了一定的年纪，总会有些难过的经历，也有些沉在心底里无法磨灭的痛。

梦是做出来的，不是想出来的 文/姚瑶

• 工作上她从不讨价还价，也从不甩烂摊子给别人，交代到她手里的事情，就是比别人办得都稳妥，这是能力，更是心性。

你一无所有，你拥有一切 文/易小宛

• 没有什么是免费的，想要发光就要忍受焚身之苦。

你以为是自己输在了起跑线，其实是让别人赢在了终点 文/陶瓷兔子

• 我每天上完课都要在图书馆坐4个多小时，考了记者证和金融风险管理师，从大一开始就利用寒暑假在企业帮工，有时连工资都没有，还要加班到半夜，而这份实习，是我的第五份工作。
• 她的优秀，并不是来自于天赋或是家世的加持，而是在我怡然自得的3年中，她在没日没夜赤手空拳地拼搏。
• 没有谁是一开始就输在了起跑线上的，我们以为的起跑线，其实就是人家辛苦奋斗了多年的终点。
• 你看到的那些闪闪发亮的光环，也从来都不是从天而降，不过是一个人咬牙走了很久的夜路，才为自己点亮的一盏灯。
• 一个人30岁的起跑线，是由20岁的自己决定的，社会是个多赛道的大操场，有时你刚刚起跑，别人却已到了终点。
• 你可以停留在原地自怨自艾，也可以选择立刻开始追赶，为下一个10年中的自己创造公平竞争的机会。

汗水，不必让全世界知道 文/陈大力

• 一旦“努力”搭上表演欲，便显得单薄无力，生活中吃到一丁点苦，便在社交网络上即时更新历程，长篇赘述，最后往往容易滑落为自我感动。
• 在追名逐利的年纪里，能够不去过分看重外界的褒扬或贬损，心如明镜，只专注于自身成长的品质，实在难得。

最贵是人品 文/苏心

• 莫言说：“一时的虚情假意，也能陶醉人，但终会留下搪塞的痛、敷衍的伤。有的人，注定是给你上课的。”
• 白岩松说过：“人品是最高的学位，德与才的统一才是真正的智慧，真正的人才。”
• 所有的关系，无论是友情还是爱情，最终拼的都是内在的品质，再多的套路，都比不过“赤诚”二字。
• 人品，是一个人最硬的底牌。人品的好和坏，决定了一生的成就。

只有终其一生，才能找到真正的自己 文/素手纤云

• 一件事，如果只停留在想想，那终究只是想想。努力是力气活，是坚持和隐忍，需要憧憬和期望来配合。
• 想做一件事，必须跳出舒适区，否则梦想就成了笑话。
• 为什么你听过那么多道理，依旧过不好这一生？
• 为什么有过那么多梦想，你却从未实现？因为梦想不是想出来的，它需要脚踏实地，只有终其一生，才能找到真正的自己。

人生没有捷径，你只管走好脚下的路 文/婉兮

• 许多作者熟读文学经典，而且保持着每天读书写字的习惯。
• 拿俞敏洪的话来说，就是：“只要努力做好眼前的事，知道自己在不断努力向前就行。这样你就离成功不远了。”
• 人生的大部分烦恼，都源于想得太多却做得太少。
• 偶尔抬起头去看看目标，别忘了为什么而出发。其余时候，就埋着头认真赶路吧。

坚持，是我们这个时代的一门行为艺术 文/卷毛维安

• 这些什么都没说、默默蛰伏着、某天忽然惊艳众人的人，他们的坚持并不总是被别人理解，但是他们却很明确自己在做些什么，苦是自己扛，乐也是自己享。
• 坚持，意味着不愿意选择捷径，不把希望寄托在“干货”和“速成班”里，踏踏实实地一步一步走，每一步的艰辛都自己亲自丈量，山高水长，别人只懂得那广阔图景多么壮丽，你却觉得每一分一毫的草木都熟悉可亲。
• 坚持是一件很难的事情，难就难在好似蒙眼徒步向前，前路未卜，却又不忍就此停下。坚持又是一件很值得的事情，因为时间总是充满价值，一件事情会随着你的坚持而改变，变得光彩熠熠。
• 坚持是我们这个时代的一门行为艺术，如果可以，我愿意用一生去践行。

人生不必追求“流行款”，不如过成“经典款” 文/小木头

• 无论是生活还是人生，都该有自己的方式。
• 有自己的腔调，懂得自己适合什么，了解自己需要什么，渐渐目标清晰地去追求自己想要的东西。
• 拥趸（dun，第三声）：坚定的支持者和拥护者。