当你不冷静的时候闭嘴

今天跑步的时候看到一部电影的台词：“当你不冷静的时候就要闭嘴，这样你的脑袋才会冷静下来思考。”我觉得这句话非常有道理！

每当我们生气或者和别人起争执的时候，往往喜欢据理力争，甚至强词夺理，好像有理就在声高一样！但其实，当我们情绪化说话的时候，是不可能冷静地去思考判断问题的，也不可能解决当下的争执！

那么，反过来，只要当我们情绪化的时候，先提醒闭嘴，别说话，忍住哪怕10秒钟，那么慢慢地我们的大脑就会平静下来，或者至少是没那么冲动了，这时候再去想一想问题，徐徐处理，或者冷处理，可能结果会更好！

当然，这里的冷处理，不说话并不是冷暴力的那种极端，而是先不说话，然后心平气和，再慢慢表达，相信这样会比较好。说到容易做到难，下次还是先试试吧，一定不能忘了自我暗示！