师父入寂，我不得不继承"主持"一职。我变得十分忙碌，而且因为年轻，所以我碰到很多困难。这些困难带给我一些经验，但与宁静祥和的生活方式相比，这些经验的价值不值一提。
学禅不是让你兴奋
禅不是某种兴奋，禅只是全神贯注于我们一般的事务。当你太忙或者太兴奋时，你的心就会动荡不安，这并不好。如果可能，应该让自己保持宁静喜乐，远离兴奋。
禅不是一种要让人兴奋的东西。有些人会修禅，纯粹出于好奇心，这样，他们只会使自己更忙。如果修行会让人变得更糟，那真是荒谬之极。我想，各位一星期只要做禅一次，就已经够忙的了。不要对禅太感兴趣，一些对禅太兴奋的年轻人往往会荒废学业，跑到深山野岭去做禅。这种兴趣并不是真正的兴趣。
忙个不停很难有好修行
只要能够对宁静、平常的修行持之以恒，你的人格特质将可建立起来，方可能有所成就。
如果你的修行是宁静且保有平常心，那么日常生活本身就是开悟（不要兴奋）。
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本文标题：《禅者的初心》-远离兴奋（摘录）
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