星期一

今天是什么日子  白班

起床：7:30

就寝：2:30

天气：晴朗

心情：不好不坏

纪念日：晚上18:00-0:00加班

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：坚持戒色戒烟戒酒

改进：加强监督自己的内心及情绪控制

习惯养成：坚持写作

周目标·完成进度

正在进行中

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

30个俯卧撑

面食

人际·家人·朋友

工作·思考

加强监督自己的个人安全及身边的人

最美好的三件事

1. 安全第一

2. 数据控制

3. 质量控制

思考·创意·未来

现在就是未来，未来就是现在