第九期“青春期解密”工作坊

连续3个星期，每周1次。

我参加了儿子学校组织的“青春期解密心理工作坊”活动。

第九期“青春期解密”工作坊

这个活动，去年此时参加过。但今年，在公众号上看到预告时，我就下决心再“回炉”一下。

因去年此时，儿子尚未出现青春期症状。我学的那点皮毛理论，还未付诸于行动，很快又都原原本本还给老师了。

从去年下半年至今，儿子逐渐表现出“中二病”症状。

他回家从不提学校里的事情。我主动问，只蹦出“嗯、啊”的单音节和“还好”，“不知道”等单词的答案。貌似不讲全一句话，是很酷的表现。

还有熬夜、盯屏幕时间过长、听不进大人话、嫌弃大人过分干涉他的生活、和我们大人对事情的轻重缓急评判标准完全不同……总之，各种不和谐。

尝试过与之交心，也批评过、骂过，但收效都甚微。

现在能百分百理解去年此时，当时的初二妈妈们的诸多倾诉。青春期孩子，就是妈妈们妥妥的失眠剂+催老剂+焦虑剂。

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有了这份深刻的生活体验，带着满满的困惑，再回炉，收获的确大不同。

其实好的管教方法一直在那里，只是由于我的思想早已僵化，一直对这些方法视而不见。十几年的育儿方式方法，在我身上已留下深深的烙印，很难自我突破。

心理老师说，没人能改变别人。要想改变儿子，先要改变自己。

我们了解了“手掌里的大脑”理论。我复习了这个理论。

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重点：积极暂停！积极暂停！积极暂停！

而不是陷在无休止的评判和批评之中。

以往和儿子发生冲突时，我忍不住对他进行单方面的批评、指责和评论。其实是在发泄自己的坏情绪。也不管他当时的心情如何。

这时，孩子如果表现出嫌弃或顶嘴，我的态度则会更强硬。

这是我仗着自己是大人，很专制、很独裁，也很愚蠢的表现。强制性地让一个少年无条件接受中年大妈的价值观。实在是不该。

第一节课，老师建议家长们尝试“共情+不指责不评论”的相处方式。

使用这个方式，我们真的“和平而神奇”地解决了“压岁钱”的问题。儿子说，他当时想了N多对付我们的方案，却一个都没施行，反而欣然接受了爸爸妈妈提出的方案。而且这样的做法，也让他“刮目相看”父母了。

这次压岁钱风波之后，我品尝到正面管教的甜头。儿子的心扉貌似也不那么紧闭了。

“共情+不指责不评论”，其实就是承认和接纳他当时的感受，尊重他这个人。

第二节课，老师让我们尝试改变思维方式。“把孩子犯下的每一次错误，当成一次亲子再次共同成长的珍贵机会。”

错误一来，先不要那么轻易被激怒。

而是把错误当成自己和孩子学习和成长的大好机会。从这个错误入手，和孩子一起，用家庭会议等方式去积极解决它。尽力改善自己的思维和行动，孩子在从中也会收获良多。

第三节课，老师又讲“实践正面管教的过程，一定是坎坷曲折的。尤其是青春期对更年期的“激素战争”阶段。但只要保持信心，不忘初心，坚持下去，一定会比不实践更有效改善亲子关系。”

想象一下我们学骑自行车的过程，掌握并游刃有余地使用正面管教的过程，和学骑车的过程并无二致。

刚开始使用时，会有点生涩尴尬，也会失败。但只要不停止练习，总会进步的。

第九期“青春期解密”工作坊

老师推荐书本如下：

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再过一年多一点，儿子就要升高中，离家住校去啦。希望在所剩无几的这一段日子里，能让他更多地感受到，爸爸妈妈对他的信任和爱。

最后，感谢学校组织这样的活动，感谢心理老师无私的付出，使我受益匪浅。