2017年8月30日 武汉 晴
记录下今天的几点感悟：
1 从高老师的课程，和奥修的语言中，我看的静心才是连接自己的法门。
2 关于感受，及时的觉察自己的感受。教育孩子从小去表达自己的这种感受。我们发生争执，例如不想去洗碗，原来我们是不想面对被抛弃的感觉。学到简单的情绪方式处理公式。
晚上，我想和孩子接触的时候，并没有得到孩子的欢迎，我感到非常的失落，然后内心非常平静的和孩子正确的去表达感受，在那一刻我连接到了自己。
3 身体是我们灵魂的载体，是我们爱的一部分，是带我们去向彼岸的船。
4 一位96岁奶奶给我的启示。那是他在飞机上的一个讲话。能够做的事情尽力去做。等老了，只是吃喝去等待，那我们就真的步入了老年时代。
我知道我的父亲虽然现在身体欠佳，但他度过了这段时间，我想他仍然可以回到他自己。
5 坚持做自己，在做自己的过程中才真正没有痛苦和分裂。就如奥修讲解的那样：“ 我没有家，我没有住的地方，我没有任何钱。但仍然，我有一些东西给了我绝对的满足。我一直根据我的潜能活着，即便死亡来了，它也不会让我沮丧。我按自己的方式活着。或许全世界反对我——这并不令我沮丧。
即便有一个人反对，人们也会沮丧。他们变得如此沮丧，我甚至都无法理解。”
看到这里，我的内心无比的坚定，那种对爱的执着。
我是194号星宝宝。这是我的第145篇日记，相信日积月累的力量！
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