本周完成了很多工作，在人际关系上有突破，惊讶于自己在碰到困难时毫不犹豫地向外寻求帮助，没有抱怨，没有退缩，积极主动，为自己点赞！本周继续保持早起、晨间日记，吃青蛙，坚持运动，固定时间看书听书，忙碌充实愉快的一周。
一、健康
#早睡早起#早起基本都是自然醒，晚上秒睡！本周冥想坚持得不好，专注于当下是需要修炼的！
#运动#
本周完成计划的运动量，除了和婆婆的室内运动外，增加了户外亲子运动，和家人一起打篮球、飞碟、跑步，骑单车。
二、家庭
通过两个星期的调整，我们都感觉到了流动的温暖，在生活中刻意练习《关键对话》《非暴力沟通》里的方法，效果还不错。这些方法无论是在同事、夫妻相处，亲子关系都是有效的。
晚上八点半，宝贝从楼下玩耍回来，妈妈正在发邮件，宝贝说：妈妈，我想再看一个Peppa！（饭前看了两集）因为妈妈工作还没处理好，于是就答应了他（这个是没有原则了，要反思）到九点，宝贝还在看，期间奶奶催了他两次要求他去洗澡，他都说不行！九点过五分，我要求他去洗澡，他不同意，九点十分，我强制关了电视。我很少强制关电视，一方面是大宝自制力还是很不错的，另一方面也是希望孩子自己承担责任。我关电视后，宝眼圈红了，他说：你是坏人！我不理你了！以前，我就会赌气说：我才不是坏人…或者会忍住生气说道理。那天我试着用《非暴力沟通》和《关键对话》里的方法来解决问题，我说：妈妈知道这个时候妈妈关掉电视你很生气！他有点惊讶样子。我接着说：妈妈知道你特别喜欢wall-e和Evan！他说：是啊！我想要电视一直都放着，放一晚上！眼睛美没红了，心情明显好了很多。我说：是啊，要是看一夜就好了！不过，看那么久，会怎么样呢？他说：会伤眼睛…（果然，孩子什么道理都懂）我说昨天有个小妹妹说她的理想是电视一直不要关！她还有个理想是做一粒米饭…开始讨论理想的话题[愉快]愉快地刷牙洗澡…
三、工作
本周工作收获很大，成就感满满！除了常规的教学工作，还完成了bl的培训方案，毕业论文定稿指导，推进金钥匙培训，筹备花式调酒讲座，特别高兴和感恩的是邀请到多次获得世界花式调酒冠军的zcr先生来校讲座，希望同学们收获满满！
周末培训中度过，好好利用信息化手段！
四、学习
每天听专业英语20分钟左右。本周听了几本书，看书《人生效率手册》、《斜杠青年》
0415-0421珍视弱链接的能量
五、社交
本周加强了弱链接，值得点赞！
和yzw相处，对生意人有了新的认识，用无分别心去看人，心态的变化会带来不同的视角。感恩dgz的信任，合作愉快。
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