一个星期过去了，时间过的好快呀！回想这7天似乎过的有点懵，都不知道怎么就一下子一星没了。
我们提前放假2号就开始上班了，有2位同事没过去上班或许是放假还没回来，上班就3个人。一天啥都没干日子就过了。
那天天气不好，下午下了一个下午的倾盆大雨连下班都还在下，我们就想等雨停再走，结果一直没有停，后面等到7:30有点不耐烦了，大家只好冒雨下班，吃过晚饭快9点了，我急忙赶回去看书写感悟，给自己定下的目标还没有完成。
看完书写完感悟再复盘完往往到凌晨了。下面的烧烤店还在营业，伴随着喧哗的声音飘来阵阵烤肉香， 闹得自己睡不着，不知怎么睡着的。
第二天依旧要6点起来，早上起来练习写作诵读散文以便提高文笔，读了一个小时了好困呀！
后面那个小时是强制自己一定要读完，读完自己才能放松自己，每天这样弄得自己有点精神不在状态，有时候我在想为啥晚上不早点睡呢?
每天四五个小时真的睡眠时间不够，星期四那天晚上我在看书，定好时间必须看到10:30才算完成， 结果看了半小时左右眼皮直打架。
自我鼓励像平常一样坚持看完，坚持到9:40我实在撑不开眼睛了，我就想着我今天早点睡，明早5点起来看书写字补上怎么样？
我放松了自己，第二天不到5点就醒了，看闹钟没响天还没亮，想着再睡一会儿，但精神很好睡不着了，干脆直接起来看书，定好一个半小时的闹钟，看完书紧接又写感悟，一点都不困。
写完发现离上班时间还早，熬了点粥慢悠悠的喝，不用像之前急匆匆的赶着上班吃早餐，我现在还记得那一整天我的精神状态非常饱满，白天上班都不犯困，睡好了的缘故。
但星期五我的复盘忘记写了，我觉得还是今日事今日毕比较好，拖到第二天感觉怪怪的。结果只能又牺牲晚上睡觉时间，又是跟当初一样一点多才睡。第二天照样起来 ，睡眠不足陷入恶性循环 。
现想到一个办法 ，尽力压缩白天休息时间 ，白天看完书晚上早点写，早点复盘就能早点睡。
这一个星期看了3本书分别是卢思浩的《你也走了很远的路吧！》稻盛和夫的《心:稻盛和夫的一生嘱托》和昨晚才看完的美国作家多萝西娅·布兰德写的《写作的诞生:如何开启你的写作之路》。感觉自己时间过的很紧凑。
以前时间感觉多的很 ，现在这一安排 ，感觉时间很缺呀！
这一周感觉我是在调整自己的状态比较多，前3天忙着坚持完成每天的任务 ，结果把自己的状态弄得很糟，星期四的改变让我明白睡眠的重要性，但又因自己的强迫症继续固态萌发，让自己感觉处于水深火热中。
我还是希望自己能早点 睡，养好精神才能更好的工作和学习 不然两个都耽误。
这一个星期我要检讨自己不会灵活变通，死守着习惯，以为今日事今日毕牺牲睡眠时间来完成任务是对的，明明早点睡早起精神更好，但因打破习惯今日事没今日毕打乱节奏，觉得还是今天完成任务更好，结果令自己再次限入糟糕状态 。
这一点可看出不会合理安排时间 ，也没有去追究其真正原因。是什么造成的困扰。
原因一是，白天太放纵自己，没有抓紧休息时间，刷手机居多 ，任务等到晚上忙完才开始 ，而6点下班 ，跟同事们合伙吃饭浪费了时间 ，每天回来差不多都8点了 ，磨磨蹭蹭把自己搞定差不多9点，那时候再看书写感悟 写复盘都差不多一点了。
我觉得自己很忙 ，但我却觉得忙的没有意义在瞎忙，晚上根本没必要去跟同事们合伙吃饭，等炒菜要时间。我决定还是回宿舍自己做。1个小时左右所有事可搞定，可省出时间来读书。
或者在外面点那种做好的，一切都是为省时间。
因状态没调好，这一个星期自己的工作也没有起色，业绩没完成，每天心不在焉的。迷迷糊糊的过。这个星期不能这样了。工作要抓紧才行这个月已过1/3。
这个星期还有好几次说错话 ，自己在上班时间坐久了脱口而出，凳子坐着有点硬。正好领导听到说，你可以呀？没业绩还嫌凳子不舒服。
这让我明白不会说话还是少说话为好，工作时间少说话多做事，不要抱怨。把注意力放在如何去做业绩上面。自己的工作每天尽全力去做好。不要不要让别人来说自己。
在学习上要充分利用时间 ，时间挤一挤都出来了。注意玩手机的时间 ，一定要注意。
跟同事合伙吃饭属于无效社交的一种，真的没必要去合群，她们的时间是悠闲的 ，但我我不一样 ，所以要珍惜自己的时间。可选择在休息的时候偶尔放纵一次就好。
在学习行动上这个星期四失信自己没看完书写作就直接睡了，星期五的复盘也没写 。
其他的坚持的不错。我打算这个星期调整自己的计划早起第一件事改成随心所欲的写作。
这是我从《写作的诞生:如何开启你的写作之路》学到的，之后再去诵读散文，之前是把诵读散文当做提高文笔，也是练习写作的一种但每天读到后面犯困，是坚持着每天2小时才做到底。
昨天早上试了，起来洗把脸就写，写的很高心，想到哪就写到哪，结果越写越兴奋，一点都不困，这个方法不错。也是在记录自己想法提炼素材的一种方式。
还还是觉得没必要起来洗脸那个动作，睡醒那一刹那更多想法被洗脸赶跑了，之前设计洗一把冷水脸清醒自己防止诵读散文时打瞌睡。今早直接醒了就写确实不错。
希望这个星期用调整后的状态，合理安排时间，工作和学习两把都抓好。
加油！相信自己我可以的。
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