听冯唐讲书《沉思录》，这是一位皇帝叫马可.奥勒留写的一本书，他是皇帝中唯一个一个哲学家。这本书可以让我们了解西方知识分子的想法和做法。另外还能帮我们在宇宙中不易被风吹散。
奥勒留是个神奇的人，一世英主二身兼苦修哲学家。公元121年生，活了大概60岁不到。这本书讲的是一个人如何过这一生，一个人如何看待宇宙、看待自己，如何摆正自己与宇宙的关系。
冯唐老师归纳奥勒留的哲学观：宇宙是有理性的，个人是平等的，要充分发挥一个人该发挥的作用。以下听书整理的笔记要点，个人觉得对我们生活比较有用。
1.不过分享受生活，不为物欲所侵扰。
我赞同老师说的，不能过分地去享受生活，因为那样就容易被物欲所包围，被物欲所侵扰。另外想到了我们知道的厚德载物。
2.当你感到迷茫的时候，你就去读书。
在任何时候，不知道该干什么的时候，你去读书。一天里不知道该干什么的时候，你就拿起一本书来读。一年、两年不知干什么时，去念个学位或学历证明。在教育上我们不应该吝啬金钱。
无聊时，无所事事时就去读书吧。开卷有益，多读书。
3.做好自己的本分工作，就对得起自己。
从小练习说话，练习写对话，练习写短文，写演讲，就是表达，表达，表达。
4.不要老觉得自己有理，不要老狡辩。
书上说，“不要误入诡辩的邪途”。
冯老师说，道理不是从一个人角度出发看的，道理是从宇宙理性角度去确定的。不要常有理，不要老狡辩。
是啊，不要总是从自己角度去想问题，站在对方角度去想想，有时就能多点宽容和理解。
5.掌控自己的肉身。
肉身不能太惯着它，不能受它摆布。有爱情，也不一定要在一起。
6.待人要有一视同仁的风骨。
和蔼待人，和蔼对待所有人。
7.对于没有知识的人和不讲理的人能够容忍。
他们也是宇宙的一部分，你能改变他们吗?不一定，你只能包容他们。
8.世间的美德不多，你要努力做到。
对人赞美而不誉扬过分，饱学而不炫弄。
9.学会尽量不挑选别人的毛病。
学习避免挑剔别人的错。尽量多看别人优点吧，人无完人。
10.幸福从内心宁静开始。内心宁静，在任何地方都可以修行。做自己该做的事，本身就是一种修行。
书中说，“你随时可以隐退到你自己的心里去。一个人不能知道一个去处比自己的灵魂更为清净——尤其是如果他心中自有丘壑，只消凝神一顾，立刻便可获得宁静。”
11.真正的幸福不是“一定要怎么样”。
12.你如何看待世界跟你的幸福密切相关。
13.自己要有一些主见，主见强大，内心才能强大。内心强大到混蛋，才能在宇宙间不易被风吹散。
14.不要过分放大自己，不要过分放大自己的欲望。把自己手上的职责做好。
15.学会认可和接受冥冥之中的应得之分。
要注意，一切遭遇都是适当而公正的。
16.不要追求生前身后名，重要的是现在。
重要的是今生今世，现在而今。
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