中原焦点团队，焦点幸福教师 坚持分享第1776天2022.01.19周三
今天好累，明天再补分享。
叙事基本功导论
你如何用你这个人来实践一些你喜欢的叙事思维？
听别人故事的时候，用心听，不急于评判，怎样共情到对方还需要不断学习。在回应对方的时候给他有力量，能够看到ta做到的部分。尊重的好奇。
2、你周围的家人，好友、同学和同事近来和你接触时，从你身上感受到叙事的那些精神和状态？
自我感觉会活泼一些，可能这就是一个好奇。
3、当大家从你身上感受到叙事的精神和态度时，会如何支持到这些周围的人去靠近他们想要过得日子和关系。
4、如果你用你自己的语言去表达叙事，最根本的功夫是什么？你会如何表达？
这是一个温暖的学派，给人力量和希望。能让对方找到她能做到的一部分，会从一些不好的事情中看到好的部分，找到成功的一面，会有自我效能感。
去中心化①“去中心化”指的是，叙事对话实践者不是拥有故事的权力的中心者和专家，主角才是真正中心者和专家。②“去中心化”是去掉专家，是叙事对话中心思维的主导者的思维。③在叙事对话中，如何让主角有机会听见看见自己和重要关系中的努力、信心和力量。把生命力量回归给主角，当主角能不断看见自己的生命的价值和力量时，人们货出来的样子和关系就会很不同了。
感悟：今天的学习中思考了自己对叙事的一些简单的理解，会更系统化一些，如果学过之后不讨论时间长，也就忘了，候老师带领我们学习从实际生活感悟，把这些知识更多的运用到实际生活中，更好地看到自己的成长。
去中心化是以中心是对方而不是自己以对方为中心。
与结论化在生活中我们过多的时候会给某个人下结论。工人这个结论有时间是好的，有时间也是相对不太是个人的一些见解，不太好的，和这个去标签化差不多，但是结论化会更广泛一些，有时间我们会没有觉察，就给这个人下了一个结论，还有总是以自己为中心。
我们在讨论中提到这个一些人说话总是说然后，然后称之为然后先生，但怎样解决呢？可以很幽默了来说一下能多用几个连接词吗？有时间或者可以模仿他一下，或者我用我可以用你对待我的的方式对待你吗？你也可以用我对待你的的方式对待我，这样生活会多一些乐趣，而不至于处于僵持，或者是把问题鸽子的那个状态会让我们心里也会更加舒服。
在生活中，别人的想法是别人的想法，如果加入故事元素，理解起来会更远，更容易一些。
我是今天的反馈也给了我一些力量，他回应我说，我不断的在做更好的自己，姐，我感觉我所做的一切都被理解到，自己更加认可自己，也确实能让我感觉到力量立马回升。做回真实的自己，真实也是需要有知识武装起来的。
感恩。
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