1，感恩我的身体如此健康，感恩我的细胞宝宝们给予我的贡献，感恩我的双脚让我游走四方，一切都是那么值得感恩，谢谢谢谢谢谢！
2，感恩自己的深度睡眠，能睡好觉真的是太幸福啦，睡到流口水那种，哈哈哈，真好，谢谢谢谢谢谢！
3，感恩导叨的呼吸法，启动身体能量，最近身体越来越通透，对场域和人的能量越来越敏感和觉知，真的感觉自己超级棒，真好，谢谢谢谢谢谢！
4，感恩我的钱宝宝们，让我可以买到喜欢的东西，可以吃到超级好吃的美食，他们是如此的爱我，以各种形式陪伴在我身边，感恩我的钱宝宝们啦，谢谢谢谢谢谢！
5，感恩微信友友的确认，他说我太适合做销售啦，哈哈，我说，你太有眼光啦，我就是做销售的，卖自己，给他吓住了，太可爱啦，身边的人越来越有趣了，也越来越玩得起，真好，谢谢谢谢谢谢！
6，感恩豪哥的确认，他说我又变漂亮啦，我说我一直在逆生长，嘿嘿，认识他6年多了，看着我一路走来，一直在关注我，看着我人生各种惊心动魄的体验，哈哈，我想说，有你的见证，真好，谢谢谢谢谢谢！
7，感恩宁儿大清早的感恩日记，听到她的声音，变得柔软有穿透力而且超级有力量，看到我们一路走来的蜕变，我们都如此坚定的朝向自己的心动，我们都是愿意为自己的心动买单，哈哈，真幸福，谢谢谢谢谢谢！
8，感恩姚总晚上请我吃饭，太有爱啦，我们的缘分从一个打招呼开始，我说，你老板吧，他问我怎么知道，我说:你不一样。他今天给了我一个超级强大的确认，他说:你的家庭教育很好吧，我问他为什么这样说，他说因为你是我这几年遇见的少有的出类拔萃的人，啊哈哈哈，嗯，我收到了，感恩生命中有这样赋能的朋友，太赞啦，我的人生因为有你们才如此的丰富多彩，谢谢谢谢谢谢！
9，感恩晚上打乒乓球的友友们，我回来晚了，他们为了让我打的爽，多陪我打了好一会儿，超级感动，我也就是才去打了3次球，我们认识才三天，他们对我这么好，他们如此的有爱，你说这是什么样的缘分呢，嘻嘻，用我镜子伙伴的话说:他们人真的好好，也是因为我自己好好，所以一切都真的那么好，谢谢谢谢谢谢！
10，感恩我的房东朋友给我提供住宿，当时想出来就是一念之间，他叫我出来玩几次我都没有来，这次来了他说想住多久就住多久，第一天给我接风就喝了茅台，哈哈，然后我自己喝醉了都不知道，第三天，给我喝他泡了十几年的药酒，然后我躺了两天，全身疼，他说正常一小杯药效就够了，而我一个人整了2两，我后来才知道，我是如此的值得被爱，一切都那么好，真好，谢谢谢谢谢谢！
最近觉得自己有在变化，具体变在哪里说不上来，可能是外在的人变了吧，从外在看到我的内心真的有在改变，越来越跟随自己的内心，越来越觉知自己当下的状态，也越来越允许自己，越来越能捕捉到我想要的信息，能看到不同人在应对事情的时候是如何反映模式，这一切都是因为我开始看到自己。
昨晚上又和自己做了一个和解，真的越来越不愿意去‘伤害’任何人，我看到自己是如此的善良，我也看到别人的善良，我在每一个人身上看到我自己，我默默的祝福他们，愿他们都能跟随自己的内心。
人身难得，生命只能体验一次，短短的也就几十年，想爱的人，疯狂的爱一次，想做的事情，大胆的去玩一下，想去的地方，去感受一下，当你不断朝向自己的心动，你就会知道什么是百分百，那种感觉，你有了一次，此生无憾，从此你不会将就。
对生命保持觉知，锚定高能量，没有伤害，没有恐惧，只有爱存在，我们以为的‘不爱’的行为和语言，也是爱的另一种表现形式，因为在更高纬度，我们本是一体，所以不爱，本来就是一场误会。
最后，共振导叨今天早课的一段话分享给大家: 承认自己对自己有一份评判和不接纳。你承认这一点，可我还是想要我想要的这一切，我就算是癞蛤蟆但我还是想吃天鹅肉。嘻嘻，共勉啦！祝福你！
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