最近察觉到自己有单打独斗的想法，特意察觉背后的成因 并重建。
自己常常纠结在要不要跟别人深交，其实是在说，要不要信任别人，放下单打独斗的想法，开始依赖别人，承受自己不是万能，不是全能的。
想想自己能做的擅长的只是其中很小的一部分而己，承受自己是有缺点的，是有很多方面做不过别人的，承认自己做人做事上有缺点，不完美，需要别人的支持和支援，需要与别人合作来弥补，将自己不擅长的东西交给别人，信任别人，愿意承担可能被合作伙伴欺骗和利用的风险，走出小我的安全空间，走向更大更广阔的世界，与更多人建立深度的合作关系。
另一方面很难坦开自己，其实是不想承认自己能力有限，不完美，不肯接受自己也需要别人帮助的事实，不愿接受自己需要别人的爱，因而封闭自己，不想让别人看到自己的弱点和需要，于是在自己与别人间建立了一道墙，让别人看不到真实的自己，反过来自己在别人眼中也就变的不真实。
时此以往，在再股负面信念的作用下，养成了自己有需要也不说，觉得说了也没有用，反正从小跟父母说了那么多次，也没有实现过，更何况小时候感觉父母那么虚弱没钱，跟他们说反而是在给他们添负担，甚至会压榨累死他们，我不想让他们难受，
因此不说反而是为他们好（不说需求的好处）
错误假设： 不说自己的需求，真的就是为他们好吗？
现在想来当然不一定，因为很多人就是故意让别人帮自己忙来建立关系的，同时很多人也很渴望通过帮你体现自己的价值，就是希望通过帮你与你建立关系，只要不是让别人太为难的请求，都可以大胆提出来，即便有时评估错，那也是一种加深了解，知道什么是他真正擅长什么不是，以及帮的代价是什么，从而学会下一次提出 更合理的请求。
（比如我的亲戚阳春哥，去年时他还可以通过帮我加急打样来体现他的价值，今天一直都没打样，当着这么多亲戚的们，他不能通过帮我体现他的价值，他难受呀，就一直在寻找机会能帮我）
想明白这样 运用左右脑信念更换法 慢慢新的信念也就从脑海中冒出
新的信念：需求是勾，勾去勾来勾出新自己。
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