美是所有女人一生都在追求的事，是女人一生的事业！不管是哪个阶段的女人都希望自己是美的，漂亮的，所以怎么才能变得更美？美，是永恒的话题，也不是一朝一夕就可以达到的，是一个坚持的过程，你把时间花在哪儿，你就能在哪儿收获。
关于头发
尽量不要染烫，自然最美，自然的才是独一无二的。
眼睛大脸小，额头饱满，发际线没什么问题的，就不要留刘海，露出额头更美。可以学一学编发，一年四季你都会是人群里最美的那个。
额头有痘痘的话，在外面放刘海，回了家用夹子夹起来。
头发容易出油的话，尽量每天或隔一天就洗一次头发。洗完马上吹，但是只能吹8成干，而且从里面吹起。
尽量不要听信广告用什么洗发水，选适合自己的。
我的头发就很黑，如果你的不够黑，多吃点黑芝麻糊吧。
白天扎头发的晚上睡觉一定不要怕麻烦，要放下来，让头发呼吸好。
关于眉毛
眉毛要经常修，两三天就要修一次，怕麻烦不想去美容院的，就要学会自己修眉毛。
我是建议不要去做眉毛的，因为做得不好的话，真的超级丑，就算做得好的，看起来也不是很自然。没事的时候，多学学怎么画眉，熟练的话，早上上班是不耽误什么时间的。眉毛画好了，真的可以为你的妆容加分不少，还可以改变脸型。
关于眼睛
眼睛是心灵的窗户，想要眼睛明亮有神，就多做眼保健操吧。不要滴什么滴眼液，多转转眼珠，度数不大，稍微转。这样会使你的眼珠子里活而且清澈。
眼霜是一定要用的，宋慧乔十几岁就开始用了，三十几岁的人了一点儿皱纹都没有。二十五岁之前用啫喱状的，补补水就好了。二十五岁以后要考虑用些抗皱的了，毕竟皱纹一旦出来，想去除就难了。
要学会画眼线，毕竟你眼睛再大，不画上眼线也会觉得很没神，最好画内眼线也就是美瞳线，很好画，画完后眼睛特别有神，缺点就是卸妆不好卸。嫌麻烦的可以去做个美瞳线，但是很疼。要是忍受得了疼痛，可以去做。
关于睫毛
长睫毛呢，就用棉签沾隔夜的茶水，涂在睫毛上。这个也有用，但是效果太慢，你可能坚持不了。 或者用鱼肝油涂在上半截的睫毛上 ，这个效果比茶叶水好，但是弄不好会长脂肪粒。（对于像我一样的手残党还是别弄了，我就因为这个长过脂肪粒。）
想最快出效果的，就去种睫毛吧，保护的好的话，一次可以保持一个多月的时间，就是这个有点贵 ，不太适合学生党。
关于嘴唇
水嘟嘟的唇，再涂上漂亮的口红，走在大街上，女人都忍不住想要多看你两眼。
秋冬季节注意要给嘴唇做护理，现在美容院有很多都有护唇的项目，效果不错，做完嘴水嘟嘟的，也没有干皮了，再涂上口红美呆了。
嫌麻烦或者嫌贵的，自己在家也可以diy，晚上洗过脸后，拿软毛牙刷轻轻的刷唇部，可以去角质，然后涂上厚厚的一层润唇膏，盖上保鲜膜，十五分钟后揭掉，再洗掉多余的润唇膏，晚上睡一觉，第二天醒来跟美容院里做出来的效果一样，建议一周一次。
关于美白牙齿
牙齿白的人，笑起来很美。不管是哪一款口红，配上一口大黄牙都不好看吧。所以，牙齿很重要。
坚持每天两次刷牙，不要偷懒，有条件的建议，每年去医院洗一次牙。（可以去除你平时刷牙，注意不到的牙缝的小污垢。）
关于护手
指甲要常剪，留一点儿指甲没问题，太长的指甲没有人会喜欢，而且太长你指甲里很脏的。
晚上睡前要擦橄榄油，早上起来擦护手霜，护手霜直接放到包里随身携带，洗过手就可以擦，尤其是秋冬季节。
可以一周一次手膜diy，洗干净手，去除角质，涂上厚厚的一层护手霜（我都是用的郁美净，便宜好用。）带上棉手套，睡觉的时候不要摘，早上起来，手超级嫩。
如果手指不长，那就一根根的往外拉，一般都会发出声响，坚持，你的手会变得修长。
一个星期用醋泡一次，不够白，直接用牛奶，汗毛多就用醋。
坚持下去，手会变得很漂亮。
美甲不要太频繁，指甲会坏，搁一段时间要歇歇，还有就是美甲的图案和颜色不要太夸张，有过多钻和亮片的不太适合我们这些上班族和学生党。
关于痘痘
青春期的痘痘，不要用手抠和抹一些乱七八糟的药，一般过了青春期，痘痘就没了。
若是过了青春期还在长痘痘，那就可能是内分泌失调或熬夜等因素引起的，找到原因，内分泌失调的用中药调理最好，熬夜的自己调整好作息时间。
发现脸上不是很明显又凸凸的，就要开始用芦荟胶晚上涂上，（我一直用完美的芦荟胶）等痘痘变大了可不好了。
用醋加水洗脸，洗脸盆里放四五滴就好，长期用可以预防痘痘。
还有就是背上长痘的，背上的痘痘建议用丝瓜水洗澡。洗完后，皮肤会很光滑，痘痘也会淡化很多，注意千万不要用手扣，背上留着痘疤也很难看的。我背上的痘痘长了很多年，吃中药什么的都没用，最后就是我妈妈用丝瓜水给我洗澡洗好了，现在只剩下个别的痘印了。
关于黑头
用盐搓。（坚持用，别太用力，轻轻的搓）
千万不要去买那些什么黑头贴，没什么明显的效果，还伤皮肤。
黑头涨起来最好不要用手去抠掉，会有坑的。如果你已经扣掉了，要赶紧用收缩水涂一下。
关于美白
喝纯牛奶，每天喝。（也可以直接用牛奶洗脸或用压缩面膜泡过后敷脸。 坚持2、3天洗一次 ）这个真的有效果。
多吃水果，草莓，樱桃都可以。
用洗米水洗脸。（古代的宫廷妃子就用这方法，效果不错哦）
喝柠檬水要注意时间，不能在白天喝，傍晚之后就可以喝了。
一年四季都不要放弃防晒。（尤其是夏天）
关于夏天防晒
给皮肤补水，带上小喷雾，没事干时就喷喷。（现在很多的喷雾都很好用）
戴帽子戴墨镜涂少量防晒必须的。
大晒的时候，建议买一件单薄的长袖衫出门穿吧。
关于汗毛
手背上的，嘴巴上的，用那种夹眉毛的小夹子拔了就好了，要忍住疼，不过效果好。
脚毛和手毛嘛，有时间用醋泡一泡。用醋泡可以让毛的颜色变淡，不会去毛的。
腋下的汗毛可以用脱毛膏脱掉，现在市面上的很多脱毛膏也挺好用的，但是不能永久去除。
还有一个方法，可以去医院做脱毛手术，全身脱毛，脸上的汗毛去掉后，皮肤会白很多。
关于鸡皮
女孩们注意了，身上有很多鸡皮疙瘩，不要小看它，是一种病，叫毛周角化病。这种病一般青少年都会有，如果很多的话，就去医院开中药！不可小看啊。
不要相信某宝上面的那些去鸡皮的产品，都没用的。
关于皮肤补水
都说皮肤出现问题，基本上都是缺水，这话一点儿没错，补水是解决一切皮肤问题的前提。
平时多喝水，多吃水果蔬菜。一周至少做两次补水面膜，这个一定不要懒，面膜坚决不能断。我同事三十几岁了，一天一片面膜的用，看起来还是跟二十岁的女孩没差。
关于祛斑
如果是从小就有的斑点，我建议你就别瞎折腾了，买点好的遮瑕笔遮一下好了。
如果是后天形成的斑，用补水的眼霜每天涂上，按摩三分钟，坚持半年，斑点会淡。（我去年夏天晒的斑就是用这个办法，现在基本上已经看不到了。）还有一个方法就是推荐sk2的小灯泡祛斑霜，我同事说祛斑效果不错，挺适合三十岁以后长斑人群。
所以，女人保养真的很重要，想要永远十八岁就要把保养当做你一生的事业！
日常生活注意事项：
日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活。
戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等。
多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。
下篇
女神可不仅仅是把皮肤养好就行了，还有穿搭，气质和行为上。上篇主要介绍了一些皮肤问题，在下篇中，会重点介绍一些减肥、服饰等。
关于瘦脸
每天坚持做两遍瘦脸操，不但可以瘦脸，皮肤也会因为按摩促进了血液循环而变好。
瘦脸操有很多，下面介绍一个我经常做的。抬头，尽量往上仰起，一定要坚持10秒， 然后放下，重复一次。反复10次一组，一天5组。
拍脸，一定要轻轻的拍，直拍肉肉多的地方。颧骨突出的，可以用手指的骨节轻轻的敲打颧骨处，坚持下去，颧骨会变小。
不管是什么方法，都不是一朝一夕可以达到效果的，但是，只要坚持住就可以。
关于瘦腿
坐下来，把脚抬起，坚持5-10秒，然后第二次坚持7-13秒，每次做都要增加时间。可以在玩电脑、写作业时做。
小腿粗的一般腿都不直，在两小腿中间夹本书，时间长，觉得这书已经可以夹很紧了，那就换本小的书，以此类推2周见效。
吃过饭不能马上坐下，如果你非要坐，就去照照静子看看你的腿有多粗。
早上起来有点模糊没睡醒的时候，闭上眼睛，靠墙站，全身都要贴着墙哦。
坚持住，毕竟身材好坏全在腿上。
关于运动
慢跑最好，跑完步一定要注意做身体拉伸，和按摩小腿肚，预防形成肌肉腿。
跳绳也不错，全身运动，燃脂很快，据说还可以长高，但是我没长高。也许你们可以。
多打兵乓球，可以训练你的注意力和视力。
女孩子也可以学学跳舞，舞蹈可以很好的改变形体。稍微有些舞蹈功底的，你就会在公司年会上大放光彩。
我自己一直在用的减肥排毒食谱
第一，豆浆减肥法，连续三天只喝豆浆，这是我试验过的多种减肥方法中唯一不会瘦胸的。
第二，鸡蛋香蕉减肥法，每顿只吃一个鸡蛋和一根香蕉。感觉容易反弹。
第三，排毒减肥法，一周抽出一天时间早上和六杯淡盐水，200毫升一杯，每杯水之间间隔二三十分钟，从早上六点钟开始。上午排完毒后，这一天只吃些流食就行了。这个是我一直坚持多年的方法，既可以排毒养颜，又可以瘦身。
关于饮食
九点之前一定要吃早饭。
尽量不吃油炸食品，拒绝过于辛辣的食物，保护肠胃就是保护自己的脸蛋。很多皮肤问题都是由饮食引起的。
多吃粗粮、蔬菜、水果等。
晚上八点以后尽量不要再吃东西了，不但容易胖，还影响睡眠。
关于作息
条件允许的话，尽量晚上十点就上床睡觉。 早上醒了以后，在床上躺十分钟是好的，但是别赖床。
中午尽量让自己睡一会儿，哪怕只有十分钟，也会让你下午精力充沛。
良好的作息，影响你的工作效率，还关系着你的身体健康，所以从现在开始养成良好的习惯。
关于助眠的方法
失眠，已经不再是困扰中老年人的问题了，越来越多的年轻人因为失眠导致精神衰弱，还会出现一些心理问题。晚上能睡个好觉已经变成了梦想一样遥远。
助眠小方法：1、晚上九点开始泡脚，泡到微微出汗即可。
2、喝温牛奶，牛奶别用锅煮，煮过的就没什么营养了，我都是用热水温的。
3、口服维生素b,
这些方法都是外在的辅助，关键还是自己，不要想那么多，晚上放空自己，如果睡不着可以回忆白天的经过，我做过哪些事？在回忆的过程中，不知不觉就睡着了。
关于穿衣
三年级——五年级：都去童装店吧，不要穿斗篷想要飞。
六年级——初二：要吝啬钱，这个时候要去买少女装，要牌子好点的。
初三——高二：好牌子的衣服不能忘，买点淘宝货也不错，注意质量。
高三以上：请你们自便吧。
还有就是，不要认为别人穿得好看就以为自己穿起来也会好看，要看年龄、身材和脸蛋的。选择适合自己的，发挥自己的优势，遮蔽自己的短处，即使你身材不完美也能成为行走的衣服架子。
关于鞋子
学生的话，不建议经常穿高跟鞋，但是你得学会穿，等你毕业面试的时候，你就会知道，穿着运动鞋和穿着高跟鞋的差距有多大了。一开始学的时候，先穿坡跟的和粗跟，等学会后，再尝试穿细跟鞋。
上班以后，就算领导没有要求，也要学会穿高跟鞋。二十岁吃不了穿高跟鞋的苦，三十岁你还能指望什么！
鞋子就是衣服的配饰，也要搭配好自己的衣服，什么类型的衣服，配什么类型的鞋子。
关于配饰
想要提升气质，你需要一只漂亮的手表，钱不多的可以买些几百到一千多的。很多款式也不错。有条件的话，还是要买一款不错的手表的，路边几十块钱的戴了不如不戴。
想要修饰脸型的话，耳环是个不错的选择。一年四季的款式都要备齐。这个可是最便宜的又百搭的东西了。
比较瘦的女孩，锁骨明显的，一条锁骨链会让你气质翻倍。
冬天，一款毛衣链会让你打破冬季的沉闷。
关于包包里必备的物品
小镜子、小梳子，这不是臭美，而是注意自己的外貌，谁都不希望自己是个邋遢的人。
气垫，随时随地让自己精神百倍，妆容精致。
湿纸巾和纸巾，在外面吃完饭，没有纸擦手，或者上厕所没有纸，是不是很尴尬啊。
润唇膏和口红，让自己的嘴唇时刻保持滋润。
关于提升气质
腹有诗书气自华，女孩子们一定要多读书，你读过的书在无形中就会渗透到你的言行中，气质自然不同。
不要驼背，一定要把背挺起来，为什么娱乐圈里说刘诗诗是最有气质的女明星，看看她的背就知道了。
保持微笑，收起你的苦瓜脸。
眼神放正，不要左顾右看的，想象你就是女王。
关于说话心计
事情没完全确认前，先不说，就好比钱没有到账就还不是你的。
任何秘密，就地消化，不传播。
说话别夸张，为了一时效果惊人，你要付出不靠谱的代价。
说话要看别人的心情和脸色。
没有的事情不要说有。
适当的自恋
适当的自恋是有好处的。
每天出门前，站在镜子前面，对自己说，你很漂亮，你是最美的。
这是提升自信的一种方法。 时间长了，你真的会变美呢。
关于恋爱的几点建议
不要太轻易接受一个男人的示爱，他能轻易的说爱你，自然也能轻易的说爱别人。
你的化妆品在单身的时候，都可以自己买，但是谈了恋爱之后，一定要让他知道，这些东西很烧钱的，只有他给你送过，他才会知道你有多贵。
一个不愿意给你看手机的人，一定有问题，别相信他说的什么保护个人隐私，看不看是你的问题，给不给是他的态度。
别为了一个不值得的男人难过，如果无法挽回，就放弃，别做让自己后悔的事，路还长，你还年轻，还会遇见别人。
恋爱时，留一分清醒，别都是醉的。
愿所有的女人都能成为永远不老的小仙女。毕竟我们下凡一次不容易。
不管是什么方法，一定要坚持下去，可能一天、一个月你都看不到效果，但是一年、两年后，你会发生很大的变化。
好像跟比同龄人看起来年轻。好像更加有气质了。
喜欢的话不妨在文末点赞哦！
网友评论