颦儿感悟：
烂开始，好结果
我在践行早睡早起时候，真的是烂开始！一开始起不来，还是被闹钟叫醒，我硬憋着把晚上的睡觉时间提前到九点，专门订了个八点五十的闹钟！闹钟一响，我和孩子们都放下手头的事情，一定要去程序化地刷牙洗脸洗澡睡觉。
那时候，躺床上根本就睡不着，孩子们吵吵闹闹，我这边软硬兼施，劝慰➕恐吓，不管用，孩子们又是喝水，又是上厕所，不让他们喝水吧，会泪眼汪汪地委屈巴巴地看着我，嘴里哀求着，妈妈，我渴死了，我真的渴了。
看不得那可怜劲儿，就心软放弃了原则，勒令他们一分钟喝完水，喝完水回床上，继续折腾。
半小时不到，又开始叫唤，妈妈，我要尿尿。不行，我生气滴说。孩子开始怪叫，装哭：我快尿裤子了，憋不住了，憋不住了，我真的想尿尿。
然后心一软，孩子又得逞。
上完厕所，躺床上没几分钟，另一个又叫唤想拉臭，三个孩子这样来一遍，没两个小时，也得一个半小时。
明明九点躺床上，硬是折腾到十点半十一点睡觉，啊啊啊，崩溃呀！
不过我没有放弃，一直在调整作息，调整对策，有了很多弯路，现在好多了。我主要采取了以下几种方法，未必适用您和您的孩子，仅供参考哦：
一、晚饭尽早吃，最好六点之前吃完，这样有了更多时间消化食物，吃饭太晚，食物来不及消化，就会影响睡眠。
二、吃完饭运动半小时左右，让孩子们疯跑，你追我赶，玩轮滑、骑自行车、滑板车、平衡车、或者跳绳、慢跑，反正就是拼命消耗孩子的精力和体力
三、运动完，洗澡刷牙，时间还早的话，就安安静静看会儿书
四、九点必须躺床上，八点半左右喝半杯水，保证熊孩子没理由喝水
五、早起，哪怕孩子睡得再香，七点之前一定让他们起来，如果没有睡足，晚上孩子睡得会更早。
嘿嘿！通过这些办法，经历了一个月左右，我家孩子的作息基本规律了，现在十点前基本能睡着，哈哈，对于以前十一点半十二点睡觉的他们来说，这已经是很大的进步了！
感谢易效能，感谢时间管理，感谢小白，感恩遇见，让我和孩子们变得越来越自律，越来越好！
随附文字版，源自时间管理公众号：
易效能100讲 32【行动】先完成再完美
今天这一讲给大家分享一个非常重要的理念：烂开始，好结果。
很多人在面对重大任务的时候，比如说写一个报告或者写大学毕业论文。这时候大家都是怎么想的？
大多数人一定是这样：大学很重要，大学四年不能白白浪费掉，所以我要好好地准备，大学毕业论文！但是这种好好准备往往会造成我们很多的拖延。
很多人都有完美主义情节，总想好好地开始做一件很重要的事情，可是当你想着“好好去开始”时，你总是开始不了。这是为什么？因为我们每天的时间都被碎片化了，当我们的时间被碎片化之后，我们就没有大块的时间去做那些重要的事，以及你想做的那些完美的事情。
所以怎么办呢？
今天我们就要把大家的思想调个头，叫：烂开始，好开展，好结果。
无论你今天的状况怎么样，你只要开始，你就会赢得时间，你就可以一遍比一遍做得更好。
同样我在大学期间也要写论文，我想我的大学不能白白度过，我要交一个好论文，所以我决定“烂开始”，我决定早开始，笨鸟先飞早入林。所以我就上图书馆查查资料，就这样开始了：查查资料、做做笔记、问问老师......
不明白时就找老师问一问，因为问老师问得早，所以老师就能告诉他更多写论文的方法，得到这些方法之后，我又继续研究。
当我们开始了，我们就能赢得更多资讯和方法，见到了能够支持到我们项目和任务的人，哪怕只是查一下百度，因为开始得早，我们也能赢得更多新的信息。
没有多久，我的论文就写完了，当我写完了以后，虽然写得不好，但总算是写完了，然后我就赢得修改的时间。我一遍遍地修改，给同学们看一看，在他们的建议之下，论文写得越来越好，最后交给老师，老师也很开心，给了一些意见，改一改就很好了。
这时候很多同学还没开始写，最后等到大家掐着时间写完的时候，其实他们已经没有时间修改了，这样匆匆忙忙交上去，最后大家毕业了，论文成绩出来了，很多人只能念阿弥陀佛了。为什么？因为没时间改，毕业及格就不错了。
那么优秀给了谁呢？优秀给了那些始终去修订、始终去准备的人。
其实在这个社会上，每个人的聪明都差不多，但差得是什么？你付出努力的程度，以及你修正的程度。
所以今天给大家分享的一个重要理念是：
烂开始，好开展，好结果。
当你先能够去完成一件事的时候，你就赢得了更多的信心，赢得了更多的时间。
所以在给你一段时间，一个有截止日的任务，会带给我们一段时间。所以当我们在前半段时间把事情完成的时候，我们就可以在后半段时间去修改修正它，越修改越修正把它做得越来越完美。
总结一下今天的分享主题就是：
要先完成再完美；烂开始，好开展，好结果；大量重复持续地练习，能够让我们创造完美的结果。
但是我们只欠一个很重要的开始！你记得吗？今天你有哪些重要的工作，你可以烂开始！你试试看！
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