先来说说我吧，从初二开始换上抑郁症，重度抑郁，中度焦虑。一直到大二，前后反反复复，中间有一段时间一度以为自己已经好了，但大一的时候受了些刺激，就又反弹了，而且更严重。
大一的时候曾一度严重到每天晚上歇斯底里地哭，叫，甚至在大一结束的那个暑假，和家人出去自驾游，在高速上复发。哭到差点背过去，扯自己的头发，搅得我爸开车都心惊胆战。
到酒店一摸头，头发一把一把地掉。
说到患抑郁症的感受，最直观的就是感觉自己的整个世界都是灰暗的。说得文艺点，太阳打到身上，不论多么温暖的太阳都觉得是冷的。对任何事情都没有兴趣，跟周围人相处都特别小心翼翼，生怕自己一个不小心就会被别人讨厌。不管什么时候都觉得自己很low很差劲，一点小事都做不好的感觉……
说到底，抑郁症要想治好，其实还是得靠自己，别人是没法帮你的。虽然我现在也没完全好，但现在至少有了想要走出泥潭的想法，试着努力一下，你就会发现，其实它没有我们想得那么可怕！
最后祝每一个像我一样依然在这条路上挣扎的你们，早日找回迷失的自己！
如果你需要，可以来我的公众号，负面当铺，我或许可以以一个有着同样遭遇人的身份，给你提供一些帮助。(不要脸地插播一条小广告)
听我的，你们一定都可以好起来！
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