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2018-11-29

2018-11-29

作者: 入水鱼 | 来源:发表于2018-11-29 19:55 被阅读0次

很多人觉得“暴躁”是一个性格，并且认为这是个不好的性格。所以有的人特别讨厌自己的暴躁。暴躁的主要表现就是看不惯、受不了的事情特别多。在改变暴躁前，先学着欣赏暴躁。欣赏它为什么来到你的生命里。暴躁，其实是人在体验到危险的时候，惯性地自我保护的结果。人在暴躁的时候，体验到的危险主要是：一、被压迫。当压迫感超出你的理性值的时候，你就会忍不住暴躁了。这时候暴躁就是一种保护。二、被忽视。三、被否定或误解。所以暴躁不是一个人单方面的结果，而是人与伤害他的环境互动的结果。暴躁，只是人体验到无法再承受的伤害后，本能性反抗的结果。环境和他人不一定真的有伤害他们，或故意伤害他们，但只要人内心体验到了被伤害，就会暴躁了。

公众号：武志红

日期：11月29日

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