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脚受伤后的几点反思...

脚受伤后的几点反思...

作者: 终身成长的佳哥 | 来源:发表于2019-03-07 22:19 被阅读0次

几个月前因为报名了半程马拉松,开始进行长跑训练,跑步当然需要配一双好的跑鞋,于是在对比了几双跑鞋后,选了一双性价比还不错的特步长跑鞋,对比了下价格,官网的价格比实体店便宜,所以选择从网上购买了一双。

因为之前穿的鞋都是41码,我还是按以前的码数购买了一双。到货后试穿了一下感觉还不错,只是觉得鞋子大小刚刚好,虽然有一点点贴脚,但我想应该穿一段时间就好了。

于是穿上新鞋开始了我的长跑训练,在训练过程中我发现右脚前端有一点紧,我想应该是新鞋的缘故没太注意。

又跑了一段时间后,我发现右腿大拇指被鞋子顶着有一点点疼,因为长跑训练是间歇性的,恢复一段时间脚就没事了,所以我认为是跑步时间长引起的,可能是正常现象。

训练了半个月后,我参加了长沙国际半程马拉松,冒着风雨2个多小时后,我完成了自己人生中的第一个半程马拉松。


人生中的第一个半马

跑完马拉松回来后脱下鞋发现右脚大拇指指甲中间出现了血印,仔细检查发现指甲都有些松动了,看情况是受外力挤压所致,我的第一反应想到是鞋子的问题,其实之前训练时就有了征兆,只是自己一直心里安慰自己,视而不见。


并不太合脚的跑鞋

后来没再穿那双鞋,接下来的一段时间我都穿些宽松的鞋子,我想保护了一段时间,脚应该会慢慢恢复,后来看着腿指甲好像确实慢慢恢复了,几个月后我已经慢慢淡忘了这件事,一天我与同事去打羽毛球,打得比较激烈,回到家后,突然发现右脚指甲又松动了,而且已经快脱落了,后来发现其实原指甲之前就已经坏了,指甲里面已经长出一截新指甲了。

这件事让我产生了以下几点反思:

1、 有些事默默的不管它,事情并不会有太大变化,只是眼不见为净的心里安慰罢了,有些事情拖延,只是暂时不面对结果,但最终事情的结果还是会一起冒出来。所以有些事情长痛不如短痛。选择面对可能是更好的方式。

2、因为自己曾经有过一次踢球造成的中间脚指甲受伤完全脱落,后来完整长出新指甲的经历,所以不是很担心,而且看到伤口里面上出新指甲了也比较安心。有些事一旦自己经历过或看到过有人做到过某事,对事情的发展过程了解后,就会对过程中发生的一些状况淡定很多。

3、鞋子还是要上脚试,一旦有不舒适一定要及时放弃。不要想当然地认为,多穿一段时间鞋子就会合脚了。

4、自己的右脚比左脚大一点点。

5、因为这次买的鞋子是花了几百元买的专业长跑鞋,算是自己比较贵的鞋子,虽然已经造成脚部不适,但一直不想放弃,这相当于不愿意面对沉没成本,为了怕浪费这双还蛮新的鞋子,想让自己的脚去适应鞋子。

最好再次以自己的血泪教训提醒各位,买鞋一定要试穿,不管鞋有多好,试着不合适一定要及时放弃,合适自己的才是最好的。

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