在去年年底那段高强度、高智商的工作中,我已经完全突破了当前工作的困境,不仅搭建起了清晰的思维框架,而且训练出了敏捷的思维、掌握了一套有效的认知方法。再加上身心灵实修出的对人的观察力和对自己的表达力,各方技能交相辉映,让我稳稳的踏上了一个新台阶。工作中的自信给我的身心状态打下了坚实的基础。
可是,昨天,我和两个一直信任我、包容我、支持我的两个领导产生了口角冲突。事件的核心是在交谈工作中,我认为我的观点很清楚了,他们不回应我的观点,而是在反复强调他们的其他观点,我也表达认同他们的观点,但我觉得转移了话题,占了我的时间,我就反复强调自己的观点,想尽快结束谈话。然后他们都怒了,更加坚持表达他们想表达的。
虽然事情并不大,但是他们的生气让我很受震动,情绪起伏很大。一方面我依然觉得自己有理,可一方面我也隐隐觉得自己是不是哪里做得有问题,让两个支持我的人有了看法。
在几个能量班好友的陪伴中,我慢慢觉察到,我现在过于关注交谈的内容,而且以自己的专业性自居,深深的隐藏着傲慢,而没有关注到对方想在交谈中表达的情感。
我猛然惊醒到,自己被自己的创造物裹挟了。我亲手创造了工作上的成就、心理上的成就,然后舒适的倚靠着它们,时时处处认为自己的观点是对的。
而专业、观点,和财富一样,都是身外之物啊,去掉这些,回到人本身,大家都是一样的,平等的,都有喜怒哀乐,都有难抉择的苦恼,都有被关注的期望。
与人交流,事情本身只是其中之一,也许更多的应该是心与心的交流。
虽然觉察到了很多,可是冲突带来的气愤、羞愧、委屈等情绪还在。我以为这就单纯是情绪了,就随它了,安心待在情绪里。
但是,心里还是不死心,晚上拿起小丛的书,希望能找到些答案。结果真有进一步发现:
在交谈中,我这样反复重复自己的观点,其实是带着控制的,即:要求别人要按照我期望的来回应我。不直接、明确的回应我,就是没关注到我说的内容——好强的控制性、好强的优越感。
这个觉察一冒出来,我就感觉到,在学习越来越深入,我越来越能够洞察别人和洞察自己后,我真是在不知不觉的要求别人一定要直接、准确的回应我。还教育别人如何真实表达。
其实,昨天的交谈里,对方最后都明确说了:我认同你说的啊,你看我不是没有否认你说的吗?所以我才谈其他的事。
原来,别人认为只要没有明确否认,就是认可了我的观点。其实这样的回应也是可以的。
至此,我的情绪彻底消失了。原来是“我”在控制,不是别人。而这些控制、抓取,正是来自我创造的成就和其中的傲慢。
就此尘埃落定,我看到了“创造——被裹挟——抽离”这一个完整的轮回,也很完美。“我”,干得真漂亮!
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