不断向前教练之路

M8结束了，充分感受到自己与一名专业教练的差距，这条路是值得一直走下去的。反思自己一阶段学习了很多理论知识，但实际上被自己记住并运用的有多少，屈指可数。但每一次实践中的不断反思中成长，对我而言都是每一次的心灵撞击，我感受到了我的心在一次又一次的被放大。

四象限的游戏

一个带着我们回顾了以现在为时间点，前三年与未来三年你自己的状态的游戏。在最开始让自己做选择时，有一种蒙圈的感觉，自己是什么状态，自己应该是什么状态，跟着自己的心走，不自觉地走到我想我应该。随之回顾一年前的状态，再回顾三年前的状态，再想想自己三年后的状态。在后面的分享环节中自己按照时间线梳理一下自己的状态后，发现在接触PCP之前的我一直处于自残的状态，我不想我也不能，我不知道自己还能干什么，不知道自己为什么会有这种反应。我想到不，我也就不想了，感觉做了之后达不到自己想要的结果也就不做了。当下我脑中会时常浮现“完成比完美重要”，“想都是问题，做才有结果”。当下的我更多的是我想我应该做什么，未来会有更多我想做的事情。先做好自己，在自己不断变好的过程，也可以影响别人。

经验的传承

ACC和PCC大师们针对我们的问题进行了不同纬度的答疑解惑。有师兄将PCP两个阶段做了个类比，第一阶段是广播体操，第二阶段是芭蕾舞。一个普罗大众，一个专业艺术性强。第二阶段将你在第一阶段学到的道，通过更多的实践，反思，总结，在这个过程中积累经验，在修炼的过程中逐渐形成术。除此之外，当然更重要的还是日常，自己的个人口碑是否可信，为人处事如何，你处事高度，你自己想要打造一个什么样的个人品牌，以及同情及共情的能力，还需要持续更新知识，不断拓宽视野及知识面。这就是榜样的力量，有了那么多前辈的标榜，给了我很多的能量将自己变得更好。

关于教练对话

第一轮我是被教练者，我的主题是对上沟通，在沟通过程中，一直没问到点子上，没能帮我解决问题，我被问的不耐烦，有点着急了，我就开始有情绪了，然后我就说我不想沟通这个问题了，后来教练看到我这样，直接放弃这次教练对话叫停了。师姐做为观察员，提出了一个让我很惊讶的问题，你是不是和你上级沟通时也是这种模式？瞬间有种被雷劈的感觉，当与他人沟通时是不是只要有不是按照你的意愿进行下去的你就会产生很大的情绪，应对情绪又时常采取竞争或者回避策略，发现了自己沟通模式的一个盲点。这种模式常常让我把人际关系搞砸，内心无比的感激和开心，这个发现让我豁然开朗，这就是教练的魅力。但是教练被我弄的很不好受，内心充满了愧疚，回去后即刻给予了教练一个拥抱。

第二轮我是教练，被教练者和我是同一类的主题，我在教练前提前设定了一些自己的想法，加了个小游戏，和被教练者确认要不要来，她第一次拒绝我了。然后介绍完我自己，我又邀请她玩游戏，她同意了，对自己设定内容如此执着，化学会议之后直奔主题，之前忘记锁定目标，后面问了几个问题之后想起来，又开始和被教练者确认目标。再度陷入事件里面，没有给被教练者充分照镜子，区分不够，也没有完成整个CDCA的教练过程，LDQF也需要精进。回顾客户给我的评价和我的自我评估，发现自己自我感觉良好了，教练的学习之路还需要不断积累经验，知识。

不断成长之路与你们一起同行！

不断向前教练之路