“夹肩，抬肘，压腕”这是排球垫球的动作精髓要领。找球感，拍球，垫球，先掂一个，再慢慢往上加。
知道与做到之间还相差甚远。
只在房间内练，没有合适的场地，所以进步很慢，最多只垫了六个，标准是25个。在垫球一个两个的时候进步特别快，再往上加就很困难了。这个不知好歹的球，永远脱离我的方向。我恨不得让它一直垂直的上下运动。但它就是不听我的话，像一个顽皮的小兔子到处乱蹦。
我已经练了那么长时间，爸爸今天刚练就要超过我，我一定不能让爸爸超过我 。我自己坚持一直练球，不然爸爸得到球，哪怕喝水也抱着球。
跟排球的关系，若即若离，我每次都想它会回来的，每次球落在胳膊上，就像打破了我的血管，好疼！
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