焦虑如我？

焦虑是可以缓解的，黑夜不是永久的，你要相信它的尽头是黎明。不到最后，又焉知非柳暗花明？

先说我焦虑的起源吧。

从家里出来的第一天，似乎很顺利地找到了一份看似不错的工作，第二天很顺利上班，第三天开始打了退堂鼓（发现了不得了的事），第四天成功跑路，第五天去卖了一天衣服，第六天去卖了一天眼镜，第七天去了我现在的店。月薪两千多啊（呃…虽然看着不多，但对比近来所面试的几份工作里还算好那么一点点的）！包吃。业绩好时还会有奖金。只是当正式上班的时候才知道，这年头，混口饭吃也不容易。

你放的肉多了，他怕吃亏。你放的菜太多了，他也怕吃亏。你放少了，他怕不好看，也怕顾客埋怨（就是几根菜叶子的事）。叫你洗碗，怕你挤的洗洁精太多。你挤得少，又怕你洗不干净。看到你坐下休息，叫你去擦玻璃。当你没事做时去擦玻璃，他叫你去洗置物架。忙时你在外面掐菜，他叫你进厨房帮他打下手，当你进了厨房，他又叫你去外面干别的。而当他再次忙不过来时，他又说你没有眼力劲儿，不懂进去帮忙。

掐的菜太嫩了，他说你浪费，掐得稍微老了些，他说太难吃。

自己买的东西，东一把西一把！去外面回来时就说你到处乱丢（是他自己放的，我也没空整理）。一个水瓢粘油了要说（是他自己在用），卫生间里有小碎屑也说（洗碗槽的水管接通了卫生间）。一个盆子我放在旁边，想着去收碗回来就要用了，就没放在高处（没有挡路，就在一旁）。他看见了，又说我乱甩，我说没有乱甩，马上就要用了。他居然一把把那盆子拿起来放去别处，说让我去置物架旁边（较远的地方）拿一个过来用。

刚来的前七天都在打杂，所以对备餐工作不太熟悉，却时刻把我与做了几年的老员工做比较。后来我忍不住回怼了两句。也就在这时，滋生了再次跳槽的念头。见过挑剔的，没见过这么挑剔的。见过刁钻的，没见过如此刁钻的。

反正健康检查再过两天就有结果了，可能办不了，办不了就跳槽了。只是，如果没有健康证，我的工作选择范围肯定就变小了。县里就这么大一块地，之前试工期下早班逛了两三天，在附近找不到合适的兼职，也找不到临时工。一想到这些我心里就忐忑的不行。

目前，这份工作工资在这里算是可以的，还包吃，我只要开房租费就行。但如果真的不要这份工作，我要怎么办？房子租了，押金付了。生活用品也买了不少，又要跳槽卷铺盖去南宁或广东？六个月之后再回来过年吗？

我可以承受责备，但我想没有人喜欢每天承受责备和打击。不要和我说吃得苦中苦，方为人上人之类的话。苦头吃过不少，但我只想让所受之苦苦得其所，只是现在也是人在屋檐下。有的人每天都在打击你，挑你的毛病，从来没有一句鼓励的话。似乎完全看不到你的努力和付出或者一丝一毫的长处。

工作不稳定，月薪太低，居无定所。焦虑啊！焦虑得睡不着，每晚靠听音乐催眠。直到有一天，我想到了跑步，出去跑了两天，多年不跑，反正就瞎跑，没有方法，发泄似地跑，两天之后腿酸到打颤。

今天，他一脸笑意地取了一瓶牛奶给我喝，轻言慢语的解释这些天里发生的事（他对我说那些话的事），我不咸不淡地回应着。

人都说：男女搭配，干活不累。我怎么感觉是相反的。

下午去取检查结果顺便办了健康证，当领到那张绿色的健康证明卡时，多天以来心里的一块较大的石头稳稳的落了下来（还有一块小的在那挂着）。

办了证，心情好。晚上给自己加菜，买了两个大大的鸡腿，香菇鸡腿汤。吃了一个就去跑步了。这是第三次跑，跑的路线跟之前的差不多。但这次找到了方法，掌握了呼吸规律的我感觉并没有之前那么累，也没有呼吸困难的症状，甚至觉得越来越轻松，不知不觉间跑得比第一次跑的路程还长。到最后似乎还是不想停下来的样子，但当我想到如果跑太久的话，第二天可能又会腿酸，就停下来了。

蓦然发觉公安局门口那一路的花香很好闻，居然还能听到家乡那种鸟叫声，实在是太亲切了。

跑步回来又喝了一碗鸡汤，之前是七天瘦了四斤（本就有修炼加之当时状态很糟糕），食不知味，夜不能寝。隐约能看到四块腹肌，这两天都是跑步之后再吃夜宵（其实是晚餐）。现在大晚上的还喝鸡汤，估计用不了多久，我那四块腹肌就要变成一块了。

前天去看的新华书店那本书还没看完（那里的书只能看和买，不能借），现在是既想跑步，又想看书（想画画的，可画画板和笔都没有带出来）。高山说，每天跑步对膝盖不好。要不就改变计划一周内跑四天，三天看书吧。

至于工作的事，先干着吧，端午节过后再说。只是不知道做熟以后了，待遇会不会改变。就算要跳槽，也想把端午节的粽子先吃完吧。

其实我想说的不是说我现在的境遇是很好，但至少比之前好了些。有些事情我们改变不了，那就试着去改变自己。可能是脱离社会多年，竟然忘了很多时候是我们去适应环境，而不是让环境去适应我们。

跑步能解压，真的，这两天我的睡眠质量有所提升了。不用靠听音乐助眠也能睡着。如果你也像我一样，一样地失落，一样地焦虑，可以试试去跑步的。早上或晚上都可以，不过如果是晚上，得注意安全（道路环境安全和人身安全）。

2022年5月31号