今天的场地有点凹凸不平，怕孩子们打对抗受伤，所以没有安排对抗项目，做了很长时间二人突破配合，希望孩子们记住，用上，尤其分球后还有下一步动作，不要原地等待。
今日总结
我发现李昊宸突破用不上劲，有一方面是他的球运的不对，频率太慢，短距离突破，球一定压住直上直下快运，他的放松运球法只适合自己没事楼下健身。我今天给他改了，别下次来又忘了，忘记现在的运球方式，从今天起，直上直下运球，快频率运球。
齐安吉吧，训练老是给自己留余地，把一部分自己放在安逸区里，人家投入百分之百的努力，他一定是百分之八十，还有二十留着，别太使劲别太拼，所以他的进步也是留有余地的，不全力以赴的。尤其基本功方面，明明可以重心下去快速突破的，为什么总需要教练提醒？
王羽石左手的三步篮慢慢来，不要着急，一下子改低手确实困难，但他现在右手已经一点问题没有了，左手还存在拿不住球的情况，晚一点松开右手，把左手伸直了再抖腕出手，会好很多。
刘懿德也是一样，左手不如右手熟练，突破时候第一步一定蹬出去，把腰弯下来侧肩，养成习惯动作，像尧尧李思辰那样，才会在对抗中逐渐发挥出水平。
尧尧今天的训练没有什么问题，注意把咱们练的这些东西运用到比赛中就好。
李思辰我今天跟爸爸约法三章了，批一夸三，如果想不到三就把一忍着，如果实在太想说，那就使劲找三。我也会在训练中多鼓励她，我希望用这种共同努力的方式让她放松下来，从而真正的享受篮球享受比赛。先发自内心的热爱球场热爱篮球，而不是把篮球和批评指责联系在一起。
王鹏竣的重心比以前进步很多，刚开始来咱队时候他和李昊宸确实让我操心，到现在他的突破重心，多数时候不用我强调了，慢慢注意幅度，第一步蹬出来，随着手感的上涨，冲击力速度也会跟着上来。
石俊瑞的小肚皮确实该练练了，他和齐安吉都是，如果能把腰腹核心力量练好了，不光能跳的高，还会让他的动作看起来更加流畅美观，动作也很有力，慢慢加油吧。
最近我们的力量会逐渐加强腰腹上肢，同时不会忽略下肢，等以后比赛结束了，小力量训练在训练中的比重会占据更多，这些看似不拿球不用篮筐，却对我们的训练比赛进步起到非常重要作用的训练，费时费力还不容易在明面上见成效，可就是这一点点的积累，会让孩子在潜移默化中受益，并且不会后退。
我以前练习时候就知道，练什么都能偷懒，唯独投篮和力量不行，其他偷懒了，都可以弥补，唯独这俩，你偷一次懒，就吃一次亏，所以孩子们重视起来吧，真真都是给自己练的。
明天八小训练取消，我们好好休息，周六见。
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