学习这么多年下来，我有一个切身体会：无需改变，只去成为。
一，每个生命都是本自俱足的。
世间没有任何完美的事物，但从生命的意义上，每个人都是本自俱足的，每个生命都是完整的。一花一世界，一叶一菩提，无需改变什么。
二，当我们强行要求自己改变，你是没有改变的动力的。
1，当你强行要求自己改变，其实是你的潜意识深处认为自己‘不够好”，而一个人是不可能在被否定的情况下主动改变的。
2,每个人都有自己的天赋秉性，每个人的本质是无法改变的。强迫自己改变，不仅改变不了，还会阻碍自己。
3,在改变的道路上，慢即是快。
我们的大脑抗据大的改变，想提升自己，需要在生活的事件上慢慢修炼 ，慢慢沉淀，让自己的心智慢慢成熟。
三，接纳自己的本来面目，无需改变，只去成为。
1,每个人都只是他自己，无论你改变的渴望有多强烈，你都不可能成为别人。接纳自己的本来面目，改变才能真正发生。
2,接纳自己的本来面目，才能一步一步接近自己的本真，而本真的自己本自俱足，无需改变。
3,接纳自己的本来面目，允许自己成为自己，你才能允许他人成为他人。也就是说，你只有先成就自己，你才有能力成全他人。
愿我们放弃改变自己（改变他人）的念头，专注而投入地活自己，活出自己生命的本真，影响更多美好的生命。
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