《如何高效学习》

  《如何高效学习》作者斯科特 扬。斯科特 扬因为快速学习而成名，他10天搞定线性代数，1年学习4年MIT课程，他是如何做到的？本书就是他对自己的学习方法的全面介绍，主要讲了整体性学习的策略、核心观点、针对不同信息类别的学习技术和高效能学生的秘籍。

整体性学习策略

什么是整体性学习？书中提到整体性学习是指运用你大脑里已有的丰富的神经元网络吸收、整合信息，整体性学习在于创造信息的网络，一个知识与另一个知识相互关联，那些相互关联的知识网络使你真正做到对知识的完全理解，从而轻松地驾驭知识。也就是你对知识之间创造的联系越多你理解的也就越多。这和我们平时死记硬背是相反的，整体性学习者会将所有的东西关联起来，建立联系，从而达到记忆和应用知识的目的。

整体性学习基于三种主要观点：结构 模型 高速公路

结构是一系列紧密联系的知识比如基础数学、基础语言，书中将结构比喻成一座城市，而模型就是城市中的一个建筑，它是结构的简化，是知识最核心的概念，而高速公路是指在结构与结构之间建立起联系，比如你将生物学与商业发展史相联系，这就建立了高速公路。

如果整体性学习是一条龙的话，结构、模型和高速公路就是龙的脊柱。

整体性学习顺序

作者将整体性学习步骤分为六个步骤：获取、理解、拓展、纠错、应用、测试。

获取阶段代表从采集到入脑的过程，这个过程我们需要简化信息、删除无用信息、尽可能获取多的信息并且提高阅读速度。

理解阶段理解字面的意思。

拓展阶段需要将信息与其他信息联系起来，它有三种方式深度拓展（就是需要深度探索知识从何而来？结论来自何处？一个发现是如何做出的？事物为什么以这种方式存在？）、横向拓展(就是探索与此类似的结论还有哪些？是哪些地方类似？不同的地方在哪里？同一时期还有哪些其他的发现，同一个发现者还有哪些发现，在同一领域里还有哪些发现？围绕这一结论有哪些其他的事实？）、纵向探索（要求在结构间建立高速通道，它有益于创造性思考，赋予你神奇的力量，帮助你理解知识）

纠错阶段纠错可以采取多种方法，包括阅读那些与你观点相反的书籍，以及把结论放入现实世界中看看等方法。

应用阶段将所学知识应用到实际生活中去。

测试阶段对前面五个阶段进行测试。

信息分类

·随意信息

·观点信息

·过程信息

·具体信息

·抽象信息

针对不同信息采取不同学习方法

随意信息（联想、挂钩、压缩法）

观点信息（图表法、速度法）

过程信息（内在化、比喻法、图表法、模型纠错）

具体信息（内在化、调动五官感受）

抽象信息（内在化、比喻、转化图像和故事）

学习方法

获取信息：快速阅读（指读法、练习法、积极法）和笔记流（混合型笔记流、课下笔记流、评注流）

观点信息:联想法（创造顺序、设符合、创建联想）、挂钩法、信息压缩法（记忆术、图像联系、笔记）

实际应用：将所学知识应用到实际生活中去

模型纠错：分清楚是什么错误、散枪弹策略、延伸练习时间

以项目为基础的学习：从小项目开始、记录下来、创造一个意义的目标

费曼学习法：选择要学习的概念、设想你是老师正在试图教会一名新生这个知识点、当你刚到疑惑返回去、尽可能的简单化和比喻

高效率学生关键点

能量管理

不要学习

绝不拖延时间

批处理

有组织

今天的分享主要介绍整体性学习的方法技术，希望对大家有所帮助，希望大家在学习上付出的努力都能有所收获，预祝大家阅读愉快，有所获益。