220313和菜头关于沟通的解答

第111天日更，截止90天目标第19天完成情况如下：

1、早睡（10/90）10点35分睡觉

2、早起（13/90）5点55分起来

3、整理所学的知识（10/90）

在沟通过程中，

你的声音越小，对方就听得越认真；

你说得越多，对方得到的信息就越少；

你说得越快，对方的理解力就会变得更慢。

沟通真的可以看做是表演，无论对方是和你演对手戏，还是看你演独角戏，理论上你说出一些话之后，要停顿下来给对方留出气口，也就是给对方反应和消化的时间。你根据对方的反应，再去决定接下来说什么。我建议你不要追求表达的快感，那很容易变成无情感投入的倾诉，给对方一点时间，给对方一点气口。