2018-09-30

本周已是易效能天使班18C学习的第五周。

收获

1.每天早上两篇《时间管理100》，聆听并分享，使早起成为习惯，并形成生物钟。

2.每周运动三次，两天选择了跑步，一天选择了瑜伽，每晚坚持拉伸。

不足

3.没有养成阅读的习惯，都是碎片性阅读，想看书时才看书，并没有目的性和习惯性。

即将要做

接下来一周天使班学习进入第六周，也迎来了国庆假期，准备给自己的心灵和身体放个假。