我们每个人的脑子里都会有各种各样的想法，不论是好的还是坏的。其中大部分都是从小就有的想法，会时不时的在大脑循环。不能小看这个想法，随着我们的成长，想法就会变成一种信念。
如果小时候有不愉快的经历，在很失望、难过的时候就会产生一些想法来诠释自己所经历过的事。这些想法会一直伴随我们，甚至程度也会慢慢加深。
读到这，在我的记忆里，从小到大对爸爸的成见好像还蛮大的。因为爸爸比妈妈大九岁，也就是三个代沟，更不必说跟我有多少代沟了。可能是年龄差太大，我感觉在我眼里爸爸不像别人家的爸爸，跟自己像是朋友一样，每次看到别人家爸爸跟自己孩子那么能闹、开玩笑的，就感觉可羡慕了。爸爸的思想在我看来很封建，在他看来对的事情你是没有办法跟他去沟通的，也就是一根筋。所以我凡事商量事情都是跟妈妈说，知道爸爸是说不通的，也不会理解我，就干脆直接不跟他说，大多事情都是妈妈跟爸爸说的。在我心里就老感觉爸爸跟我不亲切，不理解我，我想做的事情也很少支持我。所以我感觉他不爱我！
但是，读了这一章有很大的感悟，这一切大多都是自我局限的信念，也是我过去的创伤。一但碰到类似的事情，我就会变得超敏感，甚至会感到心里的痛苦。但是这些限制性信念对我们每个方面都没有好处，要相信它们都是过客，我们应该找出这些信念的来源，会对生活有很大帮助。
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