一念一世界

一个概念，一个世界。说说那些对我影响最大的概念。

1、注意力

也许是因为这个概念知道的最早，因此重复次数最多，目前看来，注意力这个概念是对自己影响最大的，仅说一说它在生活中给我带来的一个重大改变——让生活更美好。

笑来老师告诉我们注意要放在自身成长上，其实生活中我们运用注意力的机会远不止此。
比如与老公吵架时，吵着吵着已经忘记自己最初吵架的原因是什么了就是注意力丢失的表现，这种现象很常见，明明导火索是A，两人吵着吵着就搬出了B、C、D，注意力就这样在无意间转移了。其实这也很正常，因为我们的大脑越是遇到刺激，细胞能量供应越是不足，于是倘若元认知没有被开启的话，大脑必然是在黑马（直觉）的控制下。矛盾就越来越深，争吵也愈来愈激烈，这样的结果不仅没有解决问题反倒是加深了矛盾。

当大脑植入注意力这个概念时，自动弹窗则会提醒自己，时刻把关注点放在最关键的问题上，不去扩大、松散问题，这样才能在最短时间内解决问题。

笑来老师说注意力才是我们拥有的最宝贵的财富。我说注意力是让自己通往财富自由之路、生活幸福之路的不二法宝。

2、写完注意力，黑马的我直接挑出另一个概念——元认知。

元认知能力是对自己思考过程的认知与理解。在第一个案例中，注意力这个概念之所以能够起作用就是因为自己的元认知能力被开启了。元认知能力起作用的时候，就像体内有两个自己存在，命名为张三与李四吧！
拿1中注意力这个概念举例子，其实在没有订阅专栏前，注意力这个词语经常会从自己嘴里吐出来，最常见的就是经常说的XX注意力不集中，或者开车的时候注意力要集中。但是这种时候我并不知道注意力是什么，只知道它是一个词语，模模糊糊知道它是类似于要专心致志之类的东西。在习得注意力这个概念过程中，元认知能力就在起作用了。哦，原来我要把注意力放在自己成长上啊。可在这一层窗户纸被捅破之前，我的大脑就是不知道注意力应该放在哪里啊，同时也不知道凑热闹、随大流、操碎别人的心肝是在浪费自己极为宝贵的注意力。

习得概念的过程中，自己的元认知能力就逐渐的被开启了。

3、活在未来

关于活在未来的方法，笑来老师给我们提供的方法中是对未来有一个预测，笃信自己的预测是正确的，按照这个预测行事，等待结果出现。其实到现在自己对未来根本没有什么预测，唯一我知道正确的也只有相信未来的自己一定会变好。

活在未来与长期连在一起让我对当下的自己更有耐心，但是这个概念对我影响最大的应该是思考问题的角度：能够用未来的角度思考当前的问题。很多时候把当下的麻烦放到未来某个时间点，你的思维将会别有洞天。

经过一段时间的纠结，最终我们买了一辆车，于是我开始打起了算盘，油费、车贷、房贷、孩子学费这些都是固定消费，而且加起来也不少，当我自己大致估算一下后发现我们每个月剩下的钱并不多了，马上就变得极为沮丧，懊悔自己干嘛要让孩子到自己单位上学，还买车！看看纸上的数据，那种绝望感无以言表，我好像能看到自己未来的日子是什么样，屡次与老公吵架，原因应该就是经济压力了。前途漫漫，一片灰暗，甚至人生都被蒙上了阴郁的色彩，而这一切只因为自己一个错误的决定——买车！阴郁的所有矛头都指向：我虽然买了车，却消费不起！

当我意识到自己沉浸在懊悔、昏暗的情绪中时，不由的想到了专栏，注意力、元认知、解决问题的能力、活在未来。
当下的我只能这样想吗？我这样想除了增加内耗没有任何作用，为什么凭空的耗费我的能量？我应该怎样面对当前这个错误的决定呢？
接下来，大脑发生了神奇的改变，我的问题变成了在以后的日子里如何让自己“配”得上这辆车？何况车也只是一个工具，我完全不应该被工具奴役啊！

当自己把问题定义成：如何消费得起这辆车时，我觉得自己的情绪马上阴转晴，同时积极搜索着怎样更高效的出售自己的时间。

解决完这个问题后我突然意识到，以前在困难前之所以觉得举步维艰多是因为把自己困在了永恒的当下，当下我的生活太惨了，当下太穷了，日子没法过了……这些问题如果换一个未来的纬度去思考，就会让自己变得非常有动力去追求更好的未来！

活着，不就是要对自己充满希望嘛，更重要的是对未来的自己充满希望！前提是要生产、践行！