日总结连载第十三天 爱的表达

回顾所见所闻，记录所思所想，我是努力听自己成长的声音李敬娜，这里是日总结连载第十三天天。

今天做一次老师讲课的复盘，爱的表达。

我是一个不会表达爱的人，因为有着一对不会表达爱的父母，从小在爱的教育上有点不足，年龄越大越发现一个好的爱的表达可以拉近人的关系、促进家庭和谐，于家人于朋友，都很有益处。

一、肯定和赞美的语言

人都是喜欢被赞美，赞美也是有技巧的。在赞美时要多鼓励少表扬。鼓励一般是内控点，譬如勤奋、礼貌、自律这些可以受主观意识控制的东西，而且没有标准，被鼓励时是基准，可以越来越好。而表扬则是外控点，像模样、肤色这些不能主观控制的，被表扬后不能再努力什么（微整除外）。漂亮的女孩不太容易有出息的原因很多都是小时候被叔叔阿姨表扬的。。。

二、相处时光

爱是需要时间的。异地恋很难修的正果的很大的原因，是因为缺少陪伴，当然要是不是异地恋也没有陪伴，那就要小心了。现在教育上的一大问题是留守儿童的问题，没有父母在身边的相处时光，孩子会有很大的爱的缺失，而孩子本身不是留守儿童，家长每日忙于工作不顾陪孩子，孩子也会缺少爱的。

三、金钱或者礼物

生活的仪式感是爱的调味剂，很多女孩愿意要礼物是有原因的，送的礼物会被解读为爱的表达。

四、投入与付出

投入就是爱，爱心是责任心的外化，责任心是爱心的内核，两个人相处时，无论恋人、朋友、师生，投入和付出多的那个，是爱的感觉深刻的那个、也是快乐的那个。

五、亲密的肢体接触

爱是藏不住的，越接触越爱。

爱的表达很容易，多赞美、多陪伴、送礼物、多付出、亲密接触，吸收并践行。