有谁能做到365天,天天精神饱满呢?除非是传销人员才能做到。所以,允许自己在精神上有点小情绪,放松一下,那完全是可以的。
执念的去要求完美,否定自己,真的会很痛苦,没有必要去为难自己。就像我日更,我对自己的要求是达到80%就OK了,让那20%是突发事件,不会为难自己做到完美。
人有时候80%的精神面貌好面对生活中的一切,足够好了!至少我是这么认为,我们不是神是凡人。
现在正能量的书籍太多,单靠心灵鸡汤,成长励志的话语,就能去改变这样的现状吗?如果能行的话,这也不是人是神。我们只能说尽快的调整好自己回归到一种本质好的精神状态就行。
很多人,总是会在这个时候选择怀疑自己,认为是不堪的自己,其实这都是正常的表现。
同行朋友今天和我讨论一些工作上的事情,她做的足够好,也足够努力,却问我怎么会如此精神面貌好,我反问着,你觉得好吗?
看我天天写日记,发文章,她觉得自己心静不下来,心情总是不太好,时常很焦虑,有单也烦躁没有单也烦躁。所以说,人都是看表面现状。
我告诉她,太正常不过了,我也是如此,而且我更加恶劣。心情不佳时,立马就想把工厂关了,而且还会固执着去思考着人活着是为什么?自己是谁?为这样的问题伤神甚至通宵都无法入眠。
听我这么一说,她笑着说,“我还以为只有自己这样呢。”都是人,谁没有一点烦恼和痛苦呢!只是更多的人不说罢了,这也是一种历练和成长。
多少光鲜亮丽的背后有不为人知的痛苦,有多少个黑夜哪些病毒侵入人的内心,为生活,为工作,为家庭,婚姻,爱情折磨的疲惫不堪,比比皆是。
不过,至少我现在慢慢学会了,调节自己的状态,也学会享受孤独。散步,写作,出去游玩,与学友们聊天,玩玩游戏,甚至睡个一整天等等,不让情绪来牵制着我,反而这样人开始轻松了。
有时候,我们身上披着的皮囊都不知道沾染着是什么?这也是终身的必修课吧!
生活会告诉我们一切未知的东西,也会让我们学着如何管理自己。放心,都会成长起来。
无戒学堂五分队55号
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