我爱你、谢谢你
1、今天早中晚排练舞蹈，超累，因为好久没有这么大的活动量，感觉神儿累出窍了。其实运动量并不大，是后来基本上不运动，体能极差。虽然累出神儿，不在状态，还是感激这么大的运动量，让我意识到目前的身体状态不是我想要的。感恩今天较大的运动量。
2、感恩中午给自己做饭
3、今天发现又自己的一个模式，容易看到事物消极的一面，总是看到消极面的人会被困住，无法前进，会毁了自己。感恩今天改变自己的信仰看到事物的积极面
4、感恩今天的自己毫不拖延。对于需要做的事情都会立即去做。这也是自律的开始。
5、感恩接纳自己的不完美，认识到目前的处境都是自己所信仰的创造，哪怕是糟糕的信仰也可以改变。谢谢本身美好的自己，哪怕步子再缓慢。
6、感恩觉察到自己的行为和语言。那是在无意识的创造未来。愿世界更美好！
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