当我开始真正的爱自己

当我开始真正的爱自己

当我开始真正的爱自己

我全然的接纳自己，

不再批判和自责，

也不再和别人去比较，

因为我就是独一无二的我。

当我开始真正的爱自己

我也全然的接纳他人，

不再评判和指责，

而是学会鼓励和赞美，

因为外在一切都是我内心的投射。

当我开始真正的爱自己

我也开始爱万事万物，

因为万物与我本是一体，

犹如大海中的浪花，

形状各异，看似分离，

其实它们都是构成大海的水。

当我开始真正的爱自己，

我开始认真聆听我自己，

听从自己心的召唤和指引，

做自己想做的事，

做真实的自己，

不再去迎合世俗的目光。

当我开始真正的爱自己，

我开始用心去体察我的身心，

无论是舒适还是疼痛是快乐还是忧伤，

我都欣然接受，并与之共存，

在专注中达到身心的合一。

当我开始真正的爱自己，

我会在清晨醒来时歌唱，

充满活力的迎接新的一天，

我会在每晚睡前反省，

有没有伤害自己或他人的言行。

当我开始真正的爱自己，

我开始用全新的眼光来看世界，

用美的心情来感受世界，

世界从此变得美妙而新奇，

我也将活出充满爱、喜悦与平和的一生。