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由《刻意练习》想到足球的快乐

由《刻意练习》想到足球的快乐

作者: mwei2016 | 来源:发表于2020-04-04 15:47 被阅读0次

    最近在看一本书,《刻意练习》。关于书的具体内容就不说了,只是书中提到一个心理学实验,播放一场足球比赛的录像,然后突然按下暂停键,那些优秀的足球运动员,能够更好的记住场上所有队员的位置,更好的预判下一场景球的传递方向及其他队员的跑位,而没有踢过球的人却没有这个技能。不会踢球的人,看球时觉得场面是一团乱,大家都在无序的跑动,而看球多的人,却能从中看出乐趣。

    现在不能踢球了,只好在脑中想想关于踢球的一些事吧。

    我从小就踢球,有时想想自己在场上的表现,好像都是下意识的行为。比如我想传球时,只要确定传的方向,马上就能起脚踢出去,好像没有思考的过程,比方说要测一下距离,然后决定踢球的哪个部位,肌肉要用多大劲。在这样没有思考的情况下,也能准确传到位。这样的技能是如何获得的呢?以前从没想过,这些时看了一些关于脑科学的书,才知道这是人类大脑一项独有的技能,目前为止也是人工智能的难题。通过长期的刻意练习,大脑自动形成关于这些动作的回路,以至于不需要再做出思考了。

    刚开始踢球时,经常踢不到球,别说传出去了。小时候所谓的踢球,并不是一群人在场上踢,最多的就是对着墙踢。在外人看来很枯燥的活动,我却兴致勃勃,兴趣点在哪儿呢?每次你出脚的力度不一样,回弹的力度也不一样,踢球的部位不一样,回弹的角度也不一样,当你从不同的角度踢回去的时候,你又要跑到新的位置接球,不光要消耗体力,还要动脑,慢慢的你就琢磨出如何控制球了。这时,你就有了球感。再上场踢球,才能找到一些乐趣,因为你能控制球了。场上的来球可比从墙面反弹过来的球更加变化多端,当你在场上不能很好的接住传球,下次对墙踢时,就会尽力模仿这种力量和角度。条件好时,还会和同伴一起练习传球,每次传球不到位或接球不到位,就会思考和琢磨问题出在哪儿,及时改进。每次踢完球后,一堆小伙伴就会坐在一起吹吹牛,大部分时间是在复盘刚才比赛的得失。神奇的是大家都能记住当时场上每个人的位置,包括自己的队友和对方球员的跑动路线,传球方向,还能假设换一个传球方向,场上每个人员的位置变换会发生何种变化,虚构出各种不同的场面。现在看来,这种一起吹牛的活动无疑使大脑得到了极大的锻炼,所以我总觉得高度复杂,需要团队合作的体育项目,可以锻炼身体,提高脑力,磨练社交技巧,培养团队协作能力。起码在我遇到的踢球人员中,没有一个很笨的,都是非常聪明的小伙伴。

    这样的训练不知不觉进行了十几年后,踢球成了一种下意识的活动。在场上接球时,不会去考虑哪个动作更加合理,直接就能做出在我水平之内的最佳接球动作,在传球或者射门时,大脑却要思考一下,但这个思考只是一种大概的想法,就好像只做一个战略决策而已,具体的实施已不是受大脑控制的了。这个战略决策的做出也有好坏之分,一般来说,没有对手干扰的情况下,有充足的考虑时间,大体上都能做出合理决定,对手紧逼时,身体除了做出自发的护球动作,大脑这时会感觉到压迫感,做出的决策就没有那么合理了,这时往往会出现失误,传球、射门不到位,有时像只无头苍蝇一样狂奔,独自带球只到被对手断下。我们一般会大骂这种人是笨蛋,脑子不清醒。

    那么踢足球的乐趣在哪儿呢?

    现在想来就是体力和脑力受到巨大刺激而感受到的快感。几个人之间精巧合作,完成射门之后的那种默契感,这种默契感是人类进化数百万年才形成的一种至高无上,独一无二的能力。我们在不知不觉中享用这种合作的能力,当然会为此感到莫名其妙的快乐。 足球场上并不是个人技术最好的人最受欢迎,而是利用自己良好的个人技术,带动全队人员高效、和谐运作的人才是真正的巨星。我和熟悉的小伙伴们一起踢球时,无论输赢,都会很高兴,和不熟悉的人一起踢时,远没有那么大的乐趣,有时甚至是索然无味。当然,除了场上的乐趣,还有很大一部分是踢完后能一起喝酒的乐趣,这时,比单纯的聚在一起喝酒更高兴。因足球而起,这个自然也要算到踢球的乐趣中了。

    那么看球有什么乐趣呢?

    我最爱看欧冠,其次是世界杯,欧洲杯,英超也还行。小时候喜欢看球员个人炫技,长大后喜欢看球队整体的传递配合。作为观众,尤其是喜欢踢球的观众,看一场比赛,相当于打开了上帝视角,这种感觉在看现场时,尤其强烈。高水平的球队,就像一架流畅运行的机器,虽然机器风格不一样,有的是精雕细琢,有的是狂野奔放,但大部分时候都能做出符合你预期的动作,场上的运转和你脑中想像的踢法相互契合,因此产生巨大的舒畅感,顶尖球员还能做出你意想不到的动作和传球,而这些都是远超你想像的完美,除了让你击节叹好,也只能顶礼膜拜了。胜利后的狂喜,落后时的永不放弃,失败后的落寞,每一种情形都让我激动。反观国内的比赛,节奏缓慢,传出的球经常突破你的正常思维,不知所云,给人一种滞涨的感觉,就像一群无脑的人在球场上做无序运动。正反对比之后,我大概知道了看球有什么样的乐趣了。

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