麦克卢汉说过：“媒介是人体的延伸。”现代智能手机相当于人体器官，用的好，能大大提高工作和生活效率。熟悉我的人知道我不是一个手机控，平时基本上不刷朋友圈，也很少用手机读书，拒绝碎片化信息。但是以下几款app强烈推荐，因为它们给我带来了一定的益处。
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运动——Keep
这款app相信大家都不陌生。特别喜欢界面打开时的一句话：“自律给我带来自由。”这款软件好的是上面有许多免费的课程，涉及健身、跑步、瑜伽、有氧操、球类……内容齐全，课程科学。跟着课程一起运动，比单纯自己摸索要科学合理很多，而且感觉不孤单不枯燥。
我一周跑步三次，所以一周使用三次这款app。每次跑步前，我将跑步机和软件连接，然后跟着课程一起运动，很有激情。当然我最喜欢的是跑后拉伸课程，之前并不知道跑后怎么拉伸，现在每次运动后做拉伸，小腿也没有那么粗了。
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记账——随手记
这款app功能是越来越齐全了。记得之前它刚出道的时候，许多项目还没有，中间我弃用了一段时间，用excel记账。今年再次回归，发现里面功能优化了不少。从账本来说，有家庭账本、旅游账本、宝宝账本，门类齐全。账户有家庭公用、老公钱包、老婆钱包，可以看出钱是从谁的口袋出来的。记一笔里有成员，也就是钱花在谁身上的。每月底有图表，可以看出资金使用构成。
我基本上每次花钱后用这款app，当然也会有一个纸质记录做备份。月底我把先生的花销一起统计，这样可以看出家庭支出流水是多少，构成怎样，哪些花的值得，哪些纯属浪费。总之，这款app大大提高我个人及家庭理财效率。
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笔记——印象笔记
我是从2013年开始使用这款app，一晃六七年了，也收藏和记录了不少杂七杂八的的内容。不过使用这么多年后，还是免费的客户，并没有缴纳年费，发现免费的够用了。因为工作性质和自己的爱好，我喜欢收集文章和金句，当然自己有一些好的想法，也会记录下来。平时我的背包里会带一个日程本和一支笔，随时记录异想天开的想法。当本子不方便记录时，我就使用这款app，记录我天马行空的灵感。
网上还有一本书——《印象笔记留给你的空间》，专门告诉你怎么使用印象笔记。感兴趣的朋友可以下载看下。
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学习——中国大学MOOC
这款app由网易和高等教育出版社共同出品。之前用过得到、十点读书，也在里面砸钱不少，购买了很多课程，然而，并没有把课程全部听完。这款中国大学Mocc和其他app不同的是，它的大部分课程是免费的，教给你的知识非常系统，老师的水平还可以，所以我非常喜欢。
拿最近我看的曼昆的《经济学原理》来说吧，里面的许多公式和图表我看着是头疼的。我在这款app上下载了武汉大学文建东老师的《微观经济学》和《宏观经济学》，看不懂的地方跟着老师多听几遍，之后豁然开朗。就像界面打开时所说，“好的大学，没有围墙。”真的是一款不错的学习软件。
最后，我想说的是，app只能是工具，科技是一把双刃剑，好好利用它，就能为我所用，不好好利用，只会玩物丧志。记得我曾经在网上看过一幅漫画：一位男子侧卧在床上，手中拿着手机玩的兴致勃勃，其姿势与百年前瘾君子吸食鸦片惊人相似。这幅漫画赤裸裸道出了技术的隐忧。现在是新媒体时代，如果拒绝使用手机，那几乎是不可能的。但是我更希望大家做手机的主人，用好工具管理好自己的人生，而非消磨斗志、耗费生命。
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