下班乘电梯，听到妈妈们都在讨论来势汹汹的手足口病，有一位妈妈愁容满面，原来是她的二胎宝宝在幼儿园传染上了手足口病，现在医院观察治疗，一下班得赶紧去医院换孩子爸爸看护。临走的时候还不忘提醒其他有孩子的同事们，一定要照顾好宝宝，离这个可怕的“恶魔”远一点。
现在，正是手足口病的高发期，很多家长都十分担忧，生怕宝宝不幸中招。
手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见传染病，以手足臀口处斑丘疹、疱疹为主要特点，多伴有发热。多发生于5岁以下儿童，3岁以内更常见。该病全年都可以发病，在北方地区夏秋高发，在南方地区以春夏为主高峰，秋冬季节为次高峰。
手足口病的表现症状有哪些？
1、潜伏期
此病潜伏期一般 2~7 天。主要表现为口腔、手、足等部位黏膜、皮肤出现红疹及小泡样损害，可伴有发热、咳嗽、流涕等症状。绝大多数预后良好。
2、早期
手足口病早期通常只是普通感冒的表现，一般的化验检查没有办法确诊，手、足、口、咽部出现红点才会比较确定诊断。家长应该初步判断孩子的病情轻重，如果孩子精神好，即使高热也不是重症的表现，如果精神差，说明病情较重。
3、病程
此病大多数患者都是轻症，与普通上呼吸道感染过程相同，病程 5~7 天。家长不要为“手足口病”这个词而惊慌。生病时，家长主要关注孩子的一般状况。若退热后精神状况差（异常烦躁或异常安静），家长应及时带孩子到医院就诊。
如何预防手足口病？
1、接种疫苗
手足口病疫苗是目前最可靠、最有效减少重症手足口病发生的手段。2016年年中，手足口病EV71亚型病毒疫苗已进行批量生产，并投入上市。它的安全性和免疫原性非常好，保护率达到95%，五年的持续保护率达到85%以上，这个疫苗是对预防EV71感染手足口病非常经济的重要武器。
2、勤洗手
指导宝宝用肥皂或使用有消毒功能的免洗洗手液洗手，并告诉孩子，在把手洗干净之前，不要揉眼睛、抠鼻子、啃手，或者伸手抓东西吃。
3、注意隔离
不要和疑似手足口病的病人亲密接触。为防止将病毒传染给别人，患病儿童应居家隔离至康复后一周，再上学。
4、远离密集人群
家长尽量少带孩子去人流密集、空气质量差的场所，一定要去的话，注意佩戴医用口罩。
5、 补充乳铁蛋白，增强免疫力
《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》指出：补充乳铁蛋白，能够增强免疫力，帮助宝宝抵抗细菌、病毒的侵袭，降低婴幼儿、儿童呼吸道疾病、腹泻发病机率。因此，建议家长们也可以给宝宝适量补充一些婴幼儿乳铁蛋白滴液饮品，提高宝宝免疫力。
宝宝不幸中招如何护理？
口腔护理
保持宝宝口腔清洁，勤用淡盐水漱口，也可使用口腔炎喷雾剂或开喉剑喷剂缓解口腔不适。
皮肤护理
宝宝手、脚长了疱疹，尽量保持该区域的清洁和裸露，并防止皮疹抓破。用温水和肥皂清洗皮肤，并拍干。如果水泡破裂，可以局部涂聚维酮碘溶液消毒。
饮食护理
很多宝宝会因为口腔疼痛不愿意吃东西，所以要为宝宝准备吸管和流质食物，如肉粥、蔬菜粥、米糊。同时给孩子口服补液盐溶液保证水分和电解质，电解质冰棒也是不错的选择。热饮、酸性食物（柑橘类、番茄等）暂时不给孩子吃，尽量给宝宝准备清淡、易消化的食物。
家庭消毒
若小朋友感染了手足口病，其近期接触过的一切用品都有可能携带病毒，应彻底消毒，包括毛巾、漱口杯、玩具、餐具、床上用品、衣服，甚至是饮食饮水、排泄物等，必须尽快处理。
补充水分
宝宝生病加上口腔疼痛，可能不愿意喝水或者喝水很少，这样不利于身体恢复，可以少量多次的喝。爸爸妈妈还是要想尽办法让孩子多喝水，不愿意喝白水，可以喝奶、豆汁，或者刺激性小的果汁，比如西瓜汁。
最后还有一点需要注意哦，虽然此病多发于5岁以下儿童，大人也可能会得手足口，只是发病率低。好在大人抵抗力比小朋友要强，可以自行用一些清热解毒或抗病毒药物，过两天就会好，但期间一定要注意与宝宝隔离哦。
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