当教授得知自己患癌即将死亡之后，第一点是释放自己压抑的部分，第二点是珍惜时间做有用的教育传承，第三点是与自己的妻子女儿互动链接。
教授自己之前一直压抑自己的感受与表达，反观自己，在父母提出要求和行为时，自己如果有想反对或者不想参与的感受，会绕开话题或者糊弄几句来逃避，同时念头上对感受形成了压抑，前几天公司旅游，我爸要我收集这次公司活动信息、位置、价格、简介、特色等等信息，我感觉比较反感，但是瞬间又压抑了这个念头，说，公司其他人有准备过这块了。几天后我爸再提这个，我直接表达，我是去放松玩乐的，玩乐中收集这个挺让人反感的。表达之后，我爸也表示同意了，我自己也感觉比较通畅。
自己过去情感、工作、家庭中，一直是在压抑自己的念头，最近发现，呈现的结果和行为，是每个被压抑的念头的壮大，比如与女生交流中，我会压抑自己的诉求而去讨好，念头的压抑造成了对需求的我执，长期的执会把关注点放在自己得不到的需求上，沟通中又会分裂出讨好来想要获得自己得不到的需求，重复加深执，换角度感受，给人形成紧迫、呼吸困难感。正念练习中让我们看念头去到哪里，是把压抑的念头释放开，把停留在成住坏的念头，去走到空的这一步。
想要停留是想要留住一个不变，教授在患病之后，对妻子的出轨和女儿的同性恋开始接纳，甚至自己也接触同性的性爱。自己之前情感中想留住对方对我的好感度的不变，工作中想留住领导对我的认可的不变。教授之前和妻子女儿没有联结，是接纳不了她们的变，而接纳了变之后，愿意理解同理她们的感受。自己一直以来同理心比较弱，是想把人际间的关系，固定在某个好感度上，自然也不会接受、同理到对方感受的变化。
教授死亡面前很珍惜时间的利用，把没有学习态度和信念的学习都赶走，留下愿意主动成长的学生。自己的主动成长心有的，但是成长心不重，以前学习一段时间都，会想要用游戏小说来释放，这里一个是压抑的念头没有去空，留下来壮大了。另一个是内心的重不够，是有分裂的。死亡面前，教授培养学生成长，也是帮助自我成长。自己在情感死亡、工作死亡面前，同样是有种想要把痛苦转化为成长的坚定感，这是用痛苦来激励自己前进。
教授在死亡面前，内在分裂的自我开始整合，接纳、珍惜、感恩，从理解自己开始，愿意理解身边的人，整合从理解自我的念头开始，传达到理解他人的念头，每个人行为选择，都是在一个系统中演化的结果，比如女儿同性恋，是因为母亲和父亲关系不亲密，母亲出轨，导致不信任男性，转而与同性恋爱。那么一个人的转变可以影响系统，同样处在系统环境中，比如本心场域，可以促进自己成长，幸运的是，我在本心场域之中，有这份成长的机会，好好珍惜，坚定成长。
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