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一、复盘内容
1.问答: 再怎么努力，伤害也不可避免
2.课外加餐: 吃的隐喻
3.预告: 关系就是一切
4.关系04：你存在，所以我存在
5.关系05：你真能保守住一个秘密吗？
二、复盘金句汇总
无形中可能是期待自己无所不能的，至少是不愿意承认“某一时间段内我是没有解决方案“的无能感，会让这样的朋友觉得自己很不好，于是希望有一个立即的解决方案，但暂时好像没有，所以焦虑就由此而生。
所以第一个重要客体的乳房，并不是仅仅指的是真实的乳房，也是哺育的总称。
当下的关系模式，反映着内在的关系模式，反映着童年的关系模式。
有了语言能力后，才有了思维，才有了意识。
只要能让婴儿和事物提供者建立一个良好的关系，这就是一个好的命运原型。
你在，所以我存在。
希望有一双爱的眼睛，能看到他们的一举一动。
第一层：你的眼睛，就像镜子， 我从你的眼睛中，甚至可以看到我的镜像。第二层：当你用心> 看到我时，你的整个灵魂的反应，就像是一个抽象的镜子一般，照出了我的存在。
这个“你”，可以具体到人的身上。
我的感受，必须经由“你”的看见，才开始存在。
他们惧怕爱，惧怕看见，惧怕和孩子们一起同频共振时的美好感受。而之所以这么做，我认为是因为他们也没有得到过爱。
和对方同频呼吸，简单回应对方的感受
一切都为关系，关系就是一切
三、复盘感悟
前一段时间，我的躯体出现了两个反应：1.就是有一股力量在我的肩胛骨下方的造成郁结，只要按到这个穴位就会疼痛。2.我的头部左侧和头顶部分出现了疼痛。在按摩的过程中，会出现很强烈的疼痛感，而后第二天无事，第三天这种疼痛感会慢慢地溢出。在看这几篇文章的过程中，我发现了自己头痛有出现。同时我的胃部也出现了人生完全无意义的恶心和呕吐感，可能是因为自己对于文章的关于吃的隐喻的内容不理解的身体上的反应。这种不理解是将它与自己的情况相联系时，发现不符合实际的情况的表现，那就先暂时把这一块的内容先放一放。
最近在学心理学的过程中，知道了身体和潜意识的重要性，于是我昨天预约了一位瑜伽老师。这位瑜伽老师我很喜欢，她走路的姿势很喜欢轻盈有力，讲话的时候温柔清晰平和。但是她所在的空间太小太闷，我觉得这位老师可以承载我的力量，但是我觉得她所存在的空间无法承载我自己的力量。还有可能是我自己感觉自己的空间和时间总是被人占据，因此我对于空间和时间的要求会更高。我很不喜欢目前的房间，它是我不得已的选择，我在这个空间里很压抑。而且房间里总是放满了杂物，我更感觉到压抑，我自己想好了，我想要搬家，搬到一个空空的房子里，可以让自己空出来。而此刻我内心不安稳的情绪又是什么呢？应该是我昨晚的担心，我期待的生活和目前的现实存在着巨大的差距，还有这种差距在未来的时间里我可能无法实现的恐惧、担心。对的，我应该搬离目前的这个地方，不仅是这个地方，而是中国目前大的环境。我不知道是我自己有问题还是自己的环境有问题，也许跳出了这个环境我会有新的看法和感悟。好的，已经确定好了。第一件事搬离目前的房子 第二离开目前中国的环境。不是逃离，而是改变，是冲破，是来创作出属于自己的空间和人生。
分享一段鲁米的诗：
我体内有个原型，
它是一面镜子，你的镜子。
你快乐，我也会快乐。
你愁苦，我也会愁苦。
我像绿茵地上柏树的影子，
与柏树不可须臾分离。
我像玫瑰的影子，
永远守在玫瑰近旁。
小王子和玫瑰.jpg
四、复盘中的批判性阅读
1.关于孩子与母乳或者养育者的关系，我看的过程中我只能通过思维去感受，但是我整个人却没有触动，1-6岁的时候，很多内容是记忆不起来的，而且是扭曲的图像，就正如沉入到黑暗的海里的箱子，都不知道了，因此无法引起共鸣。
2.大学时，我吃饭是很香的，但是工作后，胃部就变差了，吃饭对于我来说只是为了活下去，再也没有当初那种欣喜和愉悦感了。也许吃并不仅仅是小时候的隐喻，也许还更加复杂。
五、复盘中可供拓展学习内容
1.书籍：以色列哲学家马丁.布伯《我与你》
1.人物：米尔顿.艾瑞克森、斯蒂芬.吉利根
1.人物：斯宾诺莎《伦理学》
六、复盘后的实践运用
观察记录自己的吃
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