多年以后，我们才知道有一个词叫做“原生家庭”，我们这一代人都深受原生家庭的荼毒，又在无意识中被这种来自童年的伤害反噬，影响我们的生活以及心情。
昨天晚上临时有事回来的很晚，炒了一个菜啰嗦煮鸭脚，肖师傅说:“你这鸭脚还差一点火候，好难咬。”边吃边说，开始我也没在意，只是认真地吃，让他说，可是说着说着，他就说“跟你这种急性子的人在一起没办法，煮菜冒煮熟，每次说你也不改。左耳朵进右耳朵出。”霹雳吧啦地说过不停。
我突然忍不住了，回了一句“像我这样的人已经不多了，每天下班回来煮饭。”
“以后看样子不能提意见了，不然饭都没有人煮。”肖师傅说。
我沉默不语，闷闷不乐，每次他说我的时候，给我的感觉就是，我这个人什么都不好，没有优点。这样的情境又勾起了我潜意识的回忆，童年内心受的伤害，我妈妈常常骂我，我什么都不如别人，用我妈的话说就是“我笨手笨脚，给别人洗脚别人都会嫌我手太粗了。”
这话让我内心很受伤，也让童年的我很自卑内向。肖师傅从来没有说过我半点的好，从来都是婚姻中的差评师。每次和他朋友、亲人在一起的时候，只听到他们都在说自己的老婆如何如何好，即使对方不会做饭，不会做家务。而在那样的场合我显得相形见绌，格格不入。
这件事引发了我我潜意识当中的那种无价值感。他的这些言语让我想到了我的童年生活。小时候，我不能同我妈争辩，只能被打压，而现在我觉得我很委屈，不能忍，就和他争辩，我感觉错的不是我，而是他不懂得欣赏我的好。
在《亲密关系》这本书中，提到正确的做法，把我们内心的伤痛打开，能够意识到你所有的不满都是你童年所遭受的这些伤痛的关系的话，这个吵架就会特别有建设性。
我的感触是，我的价值感虽然微不足道，但我仍是这世间独一无二的存在，就像世界上没有两片完全相同的树叶一样。
所以我无需得到他人及外界的认同，即使他人否认我的种种好又有什么关系。我只需做好自己就够了。
多年以后的今天，时代飞速发展，在读过一些书之后，终于懂得许多原以为无解的事，其实在童年就埋藏在你的潜意识当中。也只有不断地学习，思考才能走出原生家庭的伤害，更能理智从容地面对当下的生活。
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