疫情的关系,确实在外走路不易。 我也一样,为如何在家走路烦恼。
有人说,可以用跑步机。是,跑步机确实可以,是一个很好的办法。
但跑步机也有弊端,别墅或者房子大还好,不用考虑空间问题,如果是普通的商品房,一来空间不够,二来也会影响楼上楼下。
为了让走路坚持下去,我新创建了走路圈子,这些天我也是想尽办法。
一开始,我在家原地踏步,可当我打开手机看数据的时候,发现竟然步数为零;另外,原地踏步会很快感觉乏味,感觉累。
家里餐厅与客厅刚好相通,转个弯就行,我就绕着餐桌和茶几正走几圈反走几圈。
为了让走路更有意思,我拿了一副扑克牌做道具,放在餐桌上。路过餐桌就翻四张牌玩加减乘除24,算出来了就往茶几方向走,绕大圈;算不出来,就绕着餐桌走,走小圈;三圈过后还是算不出来,重新翻牌。
牌玩腻了,就打开微信读书听书,或者听会歌。
不知不觉也就几千上万步了。
创建了走路圈,圈内朋友分享,因为她家房子大,她就拿个抹布一边走一边擦,擦完再拿个拖把到处拖一拖,家中打扫干净了,路也走的八九不离十了。
爱走路的您,在家中是怎样走路的呢?
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