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三毛说过，读书多了，容颜自然改变。
知乎上有人提问“读书多了，容颜自然改变”是真的吗？
下面的回答很多，大部分人并不认为读书能让一个人的外表变得好看漂亮，反而会显老。
而多读书，确实会让一个人的气质，变得优雅。
当然，书的种类繁杂多样，也要懂得分类和甄选。读个十本八本的三流网络言情小说，估计跟优雅就沾不上什么关系了。
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读书能改变长相吗？
事实是，能。这跟吃饭是一样的，长期吃肉的跟长期吃素的外貌上是有区别的。
量变产生质变，一个习惯久了身体也会随之变化。
比如那句“肉食者鄙，未能远谋”。
在古代，这样的人，大多都是军中武将，身强力壮，虎背熊腰。
而吃素的，大多则代表文人谋士，阅读兵书，指点江山。
而这里的吃，除了一日三餐的，物质食粮，还有精神食粮。
有人喜欢打扑克，打篮球，打游戏；有人喜欢看书，看电影，写日记。
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之前，在部队带新兵的时候，有一个新兵由于，不习惯部队生活，压力又大，整天闷闷不乐，像是得了抑郁症。
跟他谈过几次心以后，发现他内心很敏感，总是莫名的焦虑。当时我就给他推荐了一本书《伯恩斯情绪疗法》。
他认真地看完了整本，也渐渐的学会了控制情绪，走出抑郁，同时也爱上了看书。
他退伍回去，家里人都夸他变了，与两年前的那个，顽皮的问题少年判若两人，彬彬有礼，又懂得不少知识。
读书多的人，脑部活动大，思考能力也更强，看待事物的角度也更加客观，长此以往，大脑也就会发生生理的变化。
你的三观，你做的每一个决定，你说的每一句话—— 都藏着你读过得书。
长此以往，怎能没有变化？
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