爱自己:今天下午肚子又不是很舒服。拿了毛巾被出来睡了一小觉,然后又躺在床上一下午。
感恩:感恩爸妈照顾我的起居饮食。
感恩同事给我RP建议。
觉察:今天早晨就感觉头也不疼了,也没有打喷嚏鼻塞的症状了。自己在没有服药的情况下,睡了一觉就缓了过来,还觉得自己身体调节能力挺好的。
今天直播前半段的时候,一个人也没有,确实有点低落,但并没有动摇做下去的决心。我觉得有进步的是现在不胆怯了,拿起来就敢直接说,先不论好坏,至少有勇气。
小成就:今天上午主动和同事RP。
开始把《梅香如故》改为C大调,但还是放弃了,因为太难了。尝试用五线谱原谱来演奏,真的是太难了。所以仅仅尝试了前几个小节,算是顺下来了。
傍晚时分,茉莉花儿开了八九朵,拍了张照片儿上传朋友圈,大家分分点赞。满足了我的虚荣心。
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