困境

1. 他们身上充满了矛盾一一既勤奋又懒惰。

2. 我们无法管理时间。我们真正能够管理的，是我们自己。

3. 人们很难接受与已有知识和经验相左的信息或观念，因为一个人已有的知识和观念都是经过反复筛选的。

4. 解决问题的核心思想只有一个 一切都靠积累。

醒悟

5. 有些认识，哪怕是简单的常识，也需要亲身经历后才能真正体会。

6. 越是浮躁，就越是对自己的现状不满；越是对自己的现状不满，就越浮躁。

现实

7. 心怀“梦想”的时间越长，它的沉没成本就越高。

8. 越是不满现状，摆脱现状的欲望就越强烈，而这种欲望会让一个人最终迷失方向，因为无论是谁，从本质看都无法摆脱现状------每一时刻的现状都是过去某一或者某些时刻的结果，而每一时刻的现状都是未来某一或者某些时刻的原因。没有人能够逃脱现实的束缚。

9.与时间做朋友的方法很简单：用正确的方法做正确的事情。

10.几乎一切愚蠢的行为都来自否定现实、逃避现实。

管理

11.要想提高估算时间的能力，就要从现在开始养成习惯：做任何事情之前先判断熟悉程度（或陌生程度），再根据判断估算完成任务所需要的时间。

12.接受任务之后，什么时候开始执行才好呢？比“越早开始越好”更切实际的答案是“现在就开始”。

13.所有真正踏实做事的人都知道，任何任务的绝大部分都是枯燥而又无趣的，所谓有创意的部分，可能连1%都不到。

14.“我们不是计划着去失败，而是失败地计划。”

15.“失败只有一种，就是半途而废。”

16.计划总是被变化打乱的深层次的原因在于：计划过于长远。

17.如果一个计划的期限只有一个星期，我是很容易坚持下来，并且往往可以出色完成的。

18.计划固然重要，行动更为重要。

19.有时候故意不做计划反倒是有益的。

20.如果想要改变自己，或者对自己目前的处境不满意，那就一切从简-----找一个你觉得应该会带来改变的任务，然后去做就是了。

21.最方便的列表工具是纸和笔。

22.重要的任务永远只有一个。

23.任何动作演练到一定次数，就能准确完成--------甚至在无意识的情况下。

学习

24．事实上，学习是投资回报率最高的行为。

25.为什么拒绝学习呢？第一，拒绝学习就不可能有机会知道学习之后的收获；第二，由于不知道学习之后的收获是什么，也就不可能知道那收获有多好、多大；第三，既然学习的好处无从了解，自然就没有学习的动力。。。。。。

26.每掌握一项新的技能，就感觉自己像重生了一次。

27.“学习”最关键的一点是：任何知识的获取，都是不可逆的。“学习”的重要起点是：起码学会一种技能。

28.所有人获取知识最基础的手段就是“体验”。比“体验”再高级一点的获取知识的手段，是“试错”。在“试错”这个手段的基础上，另一个聪明一点，但重要得多的获取知识的手段是“观察”。对“体验”、“试错”和“观察”经行补充的，就是“阅读”。阅读是人们获取知识更加重要的手段，当然也是相对更加需要运用心智能力的手段。除了“试错”、“观察”、“阅读”之外，“思考”，准确的说，“正确的思考”，才是获取真正意义上的知识的主要手段。

29.个人面对无法亲身体验的知识，其表现往往为恐惧；而群体面对无法亲身体验的知识，其表现往往为疯狂。

30.“很多时候，人们的善良出自于软弱，而他们的残暴只不过来自于恐惧。”

31.“优秀的领导，能够把人们带到他们想去的地方；而卓越的领导，能够把人们带到他们应该去但没有想过要去的地方。”

32.很多人正是因为没有目标才不停的“学习”。

思考

33.思考，更准确地说，独立思考，只不过是从别人那里知道一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看得出结论的过程有没有漏洞和不合理的地方，衡量一下结论到底有没有道理的过程。

34.拒绝接受不确定性的一个根源在于害怕复杂、奢望简单。谁不希望一切都是简单的呢？可现实往往就是复杂的。

35.很多人做不到思考的原因无非两个：一，习惯性拒绝思考；二，不懂得应该如何思考。而前者往往是由后者长期作用造成的。

36.在大多数情况下，一个人如果不做事，是不会暴露自己的缺点的，因为人只有在做事的时候才会暴露缺点。

37.其实有时候有些话“话糙理不糙”。。。。。。其实不说脏话的人不一定不“脏”；偶尔说点脏话有助心理健康。

交流

38.为了真正做到有效倾听，最需要克制的就是“过早质疑”。

39.在倾听的过程中，我们可以利用多余的脑力处理两个方向的信息：“回顾”和“预期”。

应用

40.往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。

41.方法固然重要，但比起“用功”来说，方法几乎可以忽略不计。

42.坚持，其实就是重复；而重复，说到底就是时间的投入，准确的说，是大量时间的投入。

43.与其不停的寻找“更好的方法”，还不如马上开始行动。

44.比成功更重要的是成长。

45.相信运气其实是缺乏自制力的表现。

46.苏轼曾说：“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”。

47.“我们必须相信运气。要不然怎么去解释我们不喜欢的人竟然会成功呢？”

48.承认自己能力有限，是保持心理健康的前提。

49.专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多、更好的技能，成为一个值得他人交往的人。

50.学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用自己的独立赢得尊重。

51.在自己的语言中，把“优点”和“缺点”这两个词替换成“特点”。

52.永远鼓励身边的人，哪怕多少优点盲目。

53.任何人都不可能100%地有效率，至少不可能总是100%地有效率。

54.我们应该把自己的生活节奏调整得慢一点。

55.凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。

56.尽量不要减少与家人的交流时间。

57.在决定是否给比别人提供帮助的时候，要考虑他是否值得我们帮助。

积累

58.复利的力量与神奇在于，尽管本利的增长在最初一段时间里相当缓慢，甚至让人感觉无聊，可一旦经过长时间的积累（也必须经过长时间积累），就能产生令人惊诧的结果。

59.“怕麻烦”是一种害死人的坏习惯。