深度学习1c的使用，计划三个月的事件，这个听起来好像很难'但是这个其实就是如何过一天就如何过一生的高级版本！打车去单位，时间留给家里，委托给专业的人来做，自己腾出来时间来写作业，完美！此刻日历说我对了
有规律的事情，比如洗床单、理发，都可以录入日历，还有还有还信用卡。
332期2.0践行，不能就让ta随波逐流，还是要卷起来，捍卫！捍卫！捍卫！此刻飞驰在去机场的路上，坐在后排，感谢师傅稳定驾驶！
2024.02.12晚上21时31分，在大舅家，给大舅拜年，大舅今年91岁，他的目标是116岁，跟表姐们聊天，老公陪家人打麻将，反思一下，我应该每天来六次，就如同反思一样！如喝水一样，一日六省，一事一省！哈哈哈哈哈哈，时刻保持着一种觉知，如何过好一天就如何过好一生！
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2024.02.14
如何过一天就是如何过一生
早起三只青蛙
早起
喝水
反思日记
没有反思的人的不值得过！
早起三只青蛙吃完啦
05:00早起（我的反思闹钟）
6~7点晨会辅导1todos，谢谢春欢教练用心指导，谢谢同学们持续精进，清空大脑🧠，人人都。许多爸提问，关于检视的功能，春欢教练夸奖他问的好
9:10运动打卡完毕，慢摇，7.16㎞，感谢高哥加持，同登济源宝塔，吸收大自然的负氧离子，每天跟身体谈一场恋爱❤
今天情人节❣️🥰❤️❤️❤️
有句话说，遇到对的人，每天都是情人节我认为有一个时刻觉察爱的心❤时刻都能感受到多巴胺、内啡肽、催产素……
愿您所得皆所爱，所有的发生都是来成就你的！我是一切的根源🤔
所有的相遇都是久别重逢，愿您的生命灿烂如花
随手记录，身边、快速
19:02 开启番茄钟，听冥想音乐，挺直腰杆，行为刚按摩完，不能浪费时间和金钱，关注健康，健康是1，其他的都是0
2024.02.15
03:38自然醒，天晓得我的脑子🧠里有什么放不下的事情，就醒了，也不想再睡了！出门，和同频的人一起去晨练，交流思想，全程录音⏺️总有一天我会写一本书记录生命中跟我聊天的那些人，他们有什么故事，有什么困惑我给他们带来了什么价值！我希望我可以撬动一块朽木，也能打磨一块璞玉，但是现在我还会花时间去做效率低的事儿！不断调整，不断休整，影响圈和关注圈，要focus一下，28法则最好也定一个闹钟！
10:00-11:03 泰康按摩♀️诊所约了姜师傅按摩♀️他很努力平时也五点多钟起床，手法很到位，也不多言多语，我在给区组长辅导作业，他全程配合，最后两分钟时间让我放下手机他给按了后背！
在公开场合宣告@343期打卡群对灯发誓：精华必须我一个，争取带小组成员挑战巅峰榜，有空大家来，10点我会有分享，知行合一！
22:43 学习《高效能人士的七个习惯》，发给初中同学老臧还有我同事刘雨辉，教会别人就是最好的学习！
️“积极主动”意味着我们不仅仅要从事一些活动，更重要的是依据原则和价值观主动出击，对过去、现在和未来的行为负责。这种主动性使我们不受外部环境和情绪的影响，能够更好地应对挑战和机遇，从而实现个人成长和成功。
️“以终为始”说的是所有事物都是经过两次创造，先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。因此，我们应该先有明确的目标和愿景，再制定具体的计划和行动。
️“要事第一”提醒我们：真正重要的事情往往被琐碎的事情所掩盖。要想高效工作，我们需要识别出真正重要的任务，并把它们放在优先考虑的位置。
️“双赢思维”是基于互敬、互惠和共赢的逻辑，是为了寻求一种共同受益的解决方案。通过这种思维方式，我们可以在协商和合作中寻求更好的结果。
️“知彼解己”是沟通或交流成功的关键。要想与他人有效地沟通，我们需要学会倾听和理解对方的观点，同时也要清晰地表达自己的意见。
️“统合综效”讲的是要寻求一种更好的解决方案，就需要统合各方面的资源和智慧，创造出第三种更好的办法。这需要我们具备创造性思维和全面协调能力。
️“不断更新”强调的是不断提升自己，包括身体、精神、智力和社交情感四个方面。我们要始终保持学习和成长的状态，不断寻求新的知识和技能，保持开放的心态，与不同的人建立联系和交流，并不断行动，将所学所想所做贯彻到生活中。
2024.02.16
觉察
今日三只全部吃掉
剩下的就是弹性时间️
️早起
️喝水
️反思日记
08:00-09:00按摩♂️@泰康按摩诊所
09:00-10:00逛街➕直播间助力
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-12:30陪五舅和表姐聊天
16:15-16:40 冥想🧘♂️陪牡丹江艳姐，Peter来信息分享他的当下，我给他分享了我的坐标，他说好远，淞哥来了，送了棒棒糖，我随手送了一个棒棒糖，16:19老妈发信息说吃饭了，我需要立即行动，去三姑家吃饭！
晚上饭后，我们一家人说去遛弯儿，我顺便送了一袋炸丸子给生活馆的姐姐，她很开心，准备收摊了，我的直播间还开着，约了瑞琳，连麦让姐姐知道直播其实就是聊天，很简单！
运动时刻
20:00-21:30刘润直播间，邀请了一位读武侠小说特厉害的主播，侃侃而谈，润总提问高效又一语中的，不废话。
走回来，打卡3.9㎞，捐步14000+
今日反思——
没有记录就没有发生，不能及时抽离记录时间，不能实时学习冥想音乐不过今天在洪湖马拉松群，我是见识到了什么叫无知是一种罪！原罪在于我，因为我是一切的根源！
下一步，番茄钟、冥想！
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